全選

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  3分鐘放鬆！舒緩壓力、更有效率的59個靜心遊戲

  淼上源(黃健原)著，大喜文化出版 商品編號：1151690101

  會員價：$272 (85 折)

        你知道現代人，多需要處理壓力的技巧嗎？　　常聽到有人說「現在的小朋友很沒有定性」，但卻很少有人想過，當我們面對龐大的資訊都容易感到煩躁了，那些剛開始認識世界的小朋友們不會更容易覺得疲憊嗎？　　古人說：「授人以魚不如授人… more

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  350cc水壺｜放鬆悉達多（藍灰）

  商品編號：2617080141

  會員價：$190 (95 折)

  放鬆悉達多◆350cc水壺 放鬆一下喝口水沉澱之中長智慧 認識悉達多 佛教經典記載著一個美麗的傳說。 在古代的印度，降生了一位王子，名叫悉達多，… more

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  350cc水壺｜放鬆悉達多（透明）

  商品編號：2617080121

  會員價：$190 (95 折)

  放鬆悉達多◆350cc水壺 放鬆一下喝口水沉澱之中長智慧 認識悉達多 佛教經典記載著一個美麗的傳說。 在古代的印度，降生了一位王子，名叫悉達多，… more

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  放鬆禪：上班族40則放鬆指引

  聖嚴法師著；法鼓文化編輯部選編著，法鼓文化出版 商品編號：1110420011

  會員價：$128 (85 折)

  放鬆，是精進而從容自在。 隨時隨地把波動的心安定下來， 與壓力和平共處， 享受慢活的創意與專注的高效率。 上班族一定要等到放假日，才能放鬆自己嗎？ 何不立即體驗放鬆禪的紓壓法， 還你工作好元氣！ 本書針對上班族的種種緊張壓力問題： 工作做不完、… more

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  【電子雜誌】人生353期：大家來放鬆

  人生雜誌編輯部著，法鼓文化出版 商品編號：E215000353

  電子書售價：$69 ／紙本定價：$150

  大家來放鬆 放鬆，得心自在 【觀念篇】聖嚴法師教放鬆 【認識篇】關鍵Q&A 破除放鬆迷思 【健康篇】放鬆，回應身心平衡的呼喚 【工作篇】放鬆工作好省力 【方法篇】放鬆，3分鐘就上手 【放鬆達人】果元法師、鍾明秋、吳英俊 BOX： 身體小測驗：覺察緊… more

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  【電子書】放鬆禪：上班族40則放鬆指引

  聖嚴法師著；法鼓文化編輯部選編著，法鼓文化出版 商品編號：E110420011

  電子書售價：$105 ／紙本定價：$150

  放鬆，是精進而從容自在。 隨時隨地把波動的心安定下來， 與壓力和平共處， 享受慢活的創意與專注的高效率。 上班族一定要等到放假日，才能放鬆自己嗎？ 何不立即體驗放鬆禪的紓壓法， 還你工作好元氣！ 本書針對上班族的種種緊張壓力問題： 工作做不完、… more

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  小錦囊御守｜放輕鬆

  商品編號：2516050381

  會員價：$100 (100 折)

  【小錦囊御守系列】 ‧繡有「喜」、「智」、「安」、「放輕鬆」、「柔軟心」、「有幸福」、「大自在」、「好容易」、「 種福田」等小錦囊御守系列。 ‧… more

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  放輕鬆，免緊張！

  聖嚴法師著，法鼓文化出版 商品編號：1112040061

  會員價：$84 (85 折)

  面對生活中的種種壓力，許多人經常神經緊繃、手忙腳亂，本書教你化解緊張的方法，兵來將擋、水來土掩，讓你放輕鬆，免緊張！ 本書共收錄聖嚴法師25篇精采300字短文，並邀請名插畫家張振松精心繪製詼諧的插圖，與讀者分享解除緊張、身心放鬆的秘訣。 more

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  【電子書】放輕鬆，免緊張！

  聖嚴法師著，法鼓文化出版 商品編號：E112040061

  電子書售價：$69 ／紙本定價：$99

  面對生活中的種種壓力，許多人經常神經緊繃、手忙腳亂，本書教你化解緊張的方法，兵來將擋、水來土掩，讓你放輕鬆，免緊張！ 本書共收錄聖嚴法師25篇精采300字短文，並邀請名插畫家張振松精心繪製詼諧的插圖，與讀者分享解除緊張、身心放鬆的秘訣。 more

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  當摯愛逝去：療癒悲痛與失去的禪修練習

  一行禪師 Thich Nhat Hanh著，知田出版出版 商品編號：1152440021

  會員價：$289 (85 折)

  「他向世界傳達正念。」——《時代》（Time）雜誌一行禪師對於失去與悲痛最澄澈睿智的教誨，與你一同走過生命中最破碎和失落的時候。▌當巨大的悲痛襲來，我們在正念中穩定身心摯愛的離世，可能是我們生命中最沉重的打擊。此時我們的心就猶如暴風雨… more

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