全選

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  愛上美味養生素（暢銷珍藏版）【蛋奶素】

  王靜慧, 花蓮慈濟醫學中心營養師團隊著，原水文化出版 商品編號：1150590111

  會員價：$360 (90 折) ／心田價：$340 (85 折)

  吃素無負擔 吃素很健康 Ø變化應用：素肉燥、素醬料、常備涼拌菜、素高湯 Ø創意口味：中式、西式、日式、南洋、美式等料理 Ø日日好食：早餐、午餐、晚餐或宵夜各種組合搭配 　　本書從專業營養的角度出發，破除坊間對於「吃素… more

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  101道低脂美味全蔬食【全素／純素】

  素愫著，原水文化出版 商品編號：1150590101

  會員價：$316 (79 折) ／心田價：$316 (79 折)

  品嘗蔬果豆穀全食物最純粹的好滋味！  沒有陌生的食材、很少的調味料、不複雜的步驟， 或蒸煮或煎炒拌或生食或燉湯或當主食或當點心， 教的是原則，縱使廚房新手看圖都能輕鬆學做菜！   #原味美食 #純植物性飲食 #無五辛 #無蛋無奶 #… more

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  發現純素好味道【五辛素】

  蘇富家著，原水文化出版 商品編號：1150590091

  會員價：$360 (90 折) ／心田價：$340 (85 折)

  全球數百萬追求健康的人都在吃的Vegan（維根）全植物蔬食繼廣受好評、迴響不斷的《發現粗食好味道》續作，再次精選108道「穀物蔬食」樂活料理中西醫師、營養師、名廚、生機飲食名人、蔬食推廣者－－健康好吃推薦高纖、無油、少鹽、低熱量、全植物的飲食近年… more

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  24節氣輕蔬食【蛋奶素】

  花蓮慈濟醫學中心營養師團隊與中醫團隊著，原水文化出版 商品編號：1150590081

  會員價：$405 (90 折) ／心田價：$383 (85 折)

  72道順應四季時節、調養體質的美味素食春天〉宜養肝，可吃綠色的食物夏天〉宜養心，可吃紅色的食物秋天〉宜養肺，可吃白色的食物冬天〉宜養腎，可吃黑色的食物★最用心的中醫師+營養師結合中醫師對應節氣與食材的養生法，搭配營養師精心設計營養又健康美食。★… more

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  發現粗食好味道（最新修訂版）【五辛素】

  蘇富家著，原水文化出版 商品編號：1150590042

  會員價：$253 (79 折) ／心田價：$253 (79 折)

  【得獎紀錄】 ※本書榮獲衛生署國民健康局「中老年健康類」健康好書推介 從來沒想過，粗食可以這麼好吃？！ 跟著塘塘＆早乙女老師這樣做， 引爆大自然隱藏的美味力量！ 原來穀物蔬食，簡單烹調就這麼美味 南瓜＋豆腐＋堅果＋生菜＝南瓜素蛋口袋麵包 珊瑚草… more

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