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幸福禪:上班族40則幸福指引

【電子書 】幸福禪:上班族40則幸福指引
Chan for Happiness:40 techniques to happiness for office workers

作者:聖嚴法師;法鼓文化編輯部選編

出版社: 法鼓文化

出版日期:2013年07月01日

語言:繁體中文

系列別:禪修Follow Me

書子書規格:平裝 / 160頁 / 13x19 cm / 單色印刷、ePUB

商品編號:E110420031

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書籍介紹

關鍵字:電子書

內容簡介

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幸福,是自我肯定的微笑曲線。
永遠保持平常心,
融入未知的全球化世界,
樂在學習,與創造力經濟接軌。

笑了才會幸福!
內附1分鐘微笑禪,一起笑出好心情!好福氣!

工作不開心嗎?
不知為誰辛苦為誰忙?
何不立即體驗幸福禪的快樂心法,
讓你開心微笑面對工作!

本書針對上班族的種種苦惱問題:
工作不快樂、沒賺錢福氣、缺少好運、不得人緣……,
精選聖嚴法師40則幸福指引,
透過不同面向的幸福禪,
學會知福、惜福、培福、種福等好方法,
讓你樂在工作,福氣多多,
工作從此好運開!




●作者簡介:

聖嚴法師(1930~2009年)

聖嚴法師1930年生於江蘇南通,1943年於狼山出家。曾於高雄美濃閉關六年,隨後留學日本,獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山,並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。

聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師,著作豐富,中、英、日文著作達百餘種,先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。

聖嚴法師提出「提昇人的品質,建設人間淨土」的理念,相繼創辦中華佛學研究所、法鼓佛教學院、僧伽大學、法鼓大學等院校,也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法,陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動,更致力於國際弘化工作,其寬闊胸襟與國際化視野,深獲海內外肯定。

目錄

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編者序│工作的幸福存摺
馬上體驗│微笑禪
01 健康的工作態度
02 工作不只是保住飯碗
03 如何讓自己與大家都幸福?
04 有福不享是傻瓜嗎?
05 大家都可以成為富翁
06 利人便是利己
07 虛榮不是幸福
08 知足是幸福的起點
09 帶給別人幸福的希望
10 苦日子如何變成好日子?
11 開啟幸福的密碼
12 隨事、隨人、隨時而喜悅
13 少欲知足真快樂
14 如何成為有福的人?
15 人生到處有幸福
16 惜福的快樂、培福的滿足
17 你在苦中作樂嗎?
18 如何才能滿足快樂?
19 賺錢的福報
20 讓人人都有飯吃
21 追求的是快樂或痛苦?
22 怎樣才能成功?
23 如何在職場種福田?
24 有錢沒錢,都能種福
25 什麼都有,獨缺快樂
26 如何和喜自在?
27 如何忙得快樂也累得歡喜?
28 用感恩的心消除怨恨
29 化自私的欲望為奉獻的願望
30 日日是好日
31 有利他人的就是好工作
32 奉獻工作也是菩薩精神
33 忙是一種幸福
34 幸福儲蓄
35 快樂就是好運
36 從現在開始種福
37 工作如何離苦得樂?
38 幸福在哪裡?
39 真正大好年
40 人人為人人祝福
附錄│法鼓山禪修資訊

序/後記

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【編者序】工作的幸福存摺

什麼是「好工作」?能讓你感到幸福的就是好工作!

一樣是朝九晚五的上班族,即使做相同的職務,領相同的薪水,但是有的人愈做愈快樂,有的人則是愈做愈不安,找不到樂在工作的方法。如果你找不到好工作,無法樂在工作,不妨先問一問自己,工作到底對自己的人生有.... more


導讀

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【馬上體驗】微笑禪

◎練習前的小叮嚀
1.上班族易因忙碌而忽略微笑,帶給人疏離和冷漠感。如果能在工作中保持微笑,除有助於人際的溝通,也可放鬆自己的身心,讓工作的心情更愉快。如果能經常練習微笑禪,不僅可保身心健康,也能帶給別人快樂,讓大家都感受到幸福。因此,特別設計「微.... more


精采書摘

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人生到處有幸福

為了享福,所以人人追求幸福,可是,一般人以為有了財富和地位、名望的人,就代表著幸福,這是不正確的;一個人的生活,是否感到幸福,決定不在於財勢名望的多少和高下。

*沒有什麼理由不快樂

我曾讀過一則西洋故事︰有一位百萬富翁,與一個郵差為鄰居,富翁.... more


如何在職場種福田?

從佛教的觀點,對福報有四種態度:惜福、知福、培福及種福。知足常樂,稱為知福;需要的東西夠用就好,不浪費,這是惜福;福報不足的人繼續培福;沒有福報的人努力種福。

*廣種福田

福少的人,雖然自己擁有的資源少,但也能造福。布施一毛錢,隨喜一句美言、.... more


開啟幸福的密碼

健康、內心平安,就是幸福。健康是指身體以及心理的健康。幸福的定義是主觀的,有些人三妻四妾、金玉滿堂,事業也平步青雲,但這種人幸不幸福?當然有可能幸福,但也不一定,可能他們非常孤獨、煎熬、沒有安全感,而且非常飢渴。飢渴的原因就是貪心、懷疑心或妒嫉心.... more


快樂就是好運

有一位老人家看了我的傳記後很受感動,於是來看我。他第一句話說:「法師,你小時候命比較不好,現在你的命比較好。」我則回答:「小時候是歹命的小孩,現在是歹命的老人。」從他的角度看,好像我小時候不好,現在就好了。但從我的角度來看,小時候我並不覺得苦。
.... more


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