2024-7-4
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人生雜誌491期 ——【《金剛經》的幸福密碼】

【本期專題】用《金剛經》過生活

【世界佛教村】從書寫到發願

【法鼓訊息】禪修主題展 邀請你「一起禪修吧」


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本期專題

用《金剛經》過生活

廣為流傳的《金剛經》,除了如是持誦,
該如何運用空的智慧,如是修行?
讓我們個人生命提昇,又能造福群體,
最終拆除我們和他人的藩籬,
讓我們和自己、周圍的人、和地球,幸福地生活。

 (攝影 / 江思賢)

■ 文/編輯室

一踏入北投農禪寺,線條俐落、充滿現代感的《金剛經》牆,是訪客拍照打卡的熱門景點,再往水月池的方向走,照壁上刻的「應無所住而生其心」,便出自《金剛經》,當初六祖惠能即是聽聞這句話而有所悟。流傳千年的偈子前,人潮車潮川流不息,如何是「無住生心」?它與我們的生命、日常生活又有什麼關係呢?

深觀因緣法,幸福在其中

《金剛經》文字簡練優美,在中國受到普遍和持久的重視,可說是除了《心經》之外,最能深入人心的般若經典;從傳統的公案故事到當代武俠小說、舞台劇、電影甚至建築創作,都有這部經的影子。

如夢幻泡影、三心不可得、應無所住等金句,即便不是佛教徒也能琅琅上口,而最引人入勝的,莫過於「肯定→否定→肯定」、「有→空→中道」這一類的辯證,例如,「諸微塵,如來說非微塵,是名微塵」、「無法相,亦無非法相」、「不應取法,不應取非法」、「非法非非法」,讀來很有意思卻也深奧難解。

在《一行禪師講金剛經》書中,一行禪師邀請我們不急著看論述,用一顆寧靜的心、沒有成見的心來讀經。他說,《金剛經》全名《金剛般若波羅蜜經》,梵文是Vajracchedikā Prajñāpāramitā,Vajracchedikā的意思是「切斷痛苦、無明、錯覺、迷幻的金剛鑽」,本經雖以「金剛」為名,但最重要的,其實是「切斷」這個詞。

長年講述般若經典的寬謙法師也指出,一般人看到的都是現象上的差別相,所以有我、人、眾生、壽者,也因為執著表相,不斷地做比較,而充滿煩惱與壓力,乃至於生死輪迴不已。《金剛經》透過否定式的符號:不、無、空、非等,讓我們放下「自性妄執」,從「因、緣、果、報」中了解宇宙人生的真理法則。

寬謙法師進一步說明,凡夫還未證得實相般若,但透過《金剛經》的文字般若,的確能啟發我們調整觀念,尤其在當今資訊爆量的網路世界中,利用經中的句偈作為心靈的守門員,坦然接受一切,則能改善一切,至少能脫離相上的執著,不再被外相所困,煩惱自然減少,幸福密碼就在手中。

「一旦了解什麼是空,會更有動力從『空』創造『有』,反而有助於發展實際作為。」建築師林貴榮分享《金剛經》帶來的啟發,讓他在設計建案時,規畫空間就像一只中空的缽,充滿變化,而「不住相」的觀念,則幫助他從方法、心態到結果,都能保持彈性,即便遇到挫折,也能快速轉換心境。

生活即道場,應如是住

許多人誤解《金剛經》的「空」,以為是現代年輕人口中的「佛系」,消極、躺平,一切都無所謂。「《金剛經》實際上非常慈悲,很少人發現它正是為了人間、為了社會而講的。」聖嚴法師在《福慧自在:金剛經講記與金剛經生活》中說明,正因為不執著、沒有自我中心,所以能夠真正發起利益一切眾生的心,以六度來實踐菩薩道、關懷社會,法師也提醒,「觀念上可以『空』,可是事實上我們還在生活。」

的確,回到日常生活,才是修行的開始。如何運用《金剛經》的智慧與慈悲來看待人際關係與社會責任呢?

日本臨濟宗禪師盛永宗興(Sōkō Morinaga)曾說,一般都認為「我們」是由許多個「我」所組合而成,「正好相反,『我』是從『我們』之中誕生的,這個才是人間的實相。」舉例來說,傍晚時分,一個家庭主婦在廚房準備晚餐,當她聽到丈夫回到家的腳步聲,探頭迎接丈夫的那一刻,她臉上出現的是一張太太的臉,用太太的語氣說話,這時身後傳來一聲「媽媽」,女子轉過身,出現的不是剛才的妻子,而是媽媽的臉、媽媽的語氣、媽媽的手勢。可見根本沒有一個固定不變的「我」,只有在與別人的互動中,在每一個不同的情境裡,才會有所謂的「我」的出現。

「聯繫關係的是角色,所以扮演好自己的角色就是『應如是住』。」法鼓文理學院特聘副教授楊蓓將心理學與《金剛經》做一巧妙連結,她認為,人際關係也是修行道場,一邊內修安心,一邊用角色去恰如其分地盡責。無論是親情、友情、道情,我們都要先覺察自我,同時從因緣變化裡看見無常,包括自己的變化、他者的變化、環境的變化,雖然還是會面臨各種問題,但是當心無所住,事情來了就處理,處理好了就放下,不會在關係裡糾結,這時才會體悟到原來這是「空」,於是就能「應無所住而生其心」,安住在人間煙火裡修行。

「讀《金剛經》,讓我靜下來,看到這個世界,愛上這個世界。」在一場關於《金剛經》的座談上,導演蔡明亮提到印象最深的是經文一開場,佛陀托缽乞食後「還至本處」這四個字,他笑說現代人一出去托缽可能就回不來了,一定會連帶做好多事,甚至覺得這樣才有成就感,但事實是我們無法好好地面對眼前單純托缽這件事,因此「還至本處」成了一個重要的提醒 —— 回到最初的發心。

從我到我們,生命共同體

《金剛經》一開始,須菩提的提問便明白地告訴我們,成佛的起點是發菩提心,也就是把自己和其他眾生帶向幸福和自由的彼岸的大願。

近年積極推廣《金剛經》社會學的佛教學者鄧偉仁指出,般若空性的體悟與彼岸的到達,需要在我們所處的世間中,透過自我提昇的實踐,以及社會關懷、照顧與淨化,般若智慧就在這個過程臻於圓滿,「因此,菩薩證成無上正等正覺的菩提心有多大,入世的社會關懷與淨化就有多積極。」

從學僧時代便以誦持、鈔寫《金剛經》為定課的常正法師說,《金剛經》鼓勵人人發起菩提心,但是發菩提心不是只想到自己想給予什麼,而是看見對方的需要。領執過程中,每每遇到難題,他也會以經文做為提醒,反問自己能否善觀因緣、超越對立?

「請沉浸到你自己的生命之河中去,看看那些已注入其中,滋養和支援著你的支流。」在《與生命相約》書中,一行禪師指出,如果我們修學《金剛經》,並領悟了我、人、眾生、壽者超越了一般意義上的我、人、眾生、壽者,那麼我們將會看到,我就是你,我就是他。「最終《金剛經》的修行,是試著拆除我們和他人的藩籬,好讓我們和自己、周圍的人、和地球,快樂地生活。」一行禪師如是說。

更多內容請見《人生》491期

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精選專欄

【世界佛教村】

從書寫到發願

有暋法師又多了一個身分 —— 作家,
法師將留學日本京都的經歷成書出版,
從當初得到的第一筆稿費……到出版社的看見,
找到了佛法弘化上一個最長遠且穩當的方式,
願將寫作送給自己與他人,作為一份對生命有意義的禮物。

圖說:有暋法師記錄自己在日本京都留學的經歷,分享他看見的生活中的美好。茫茫大雪中,對於未來的弘法路有了清晰的方向。 (圖片提供 / 釋有暋)

■ 文/釋有暋(日本京都大學博士候選人)

「我家的小狗叫咪咪,我很喜歡跟牠玩,讓牠舔我的臉。咪咪躺在門口的時候,很像一張地毯,常常趁客人不注意時,跳起來嚇人。」

以上短文是我在念小學時,第一次投稿到兒童刊物的部分內容。雖然全文只有150字,但對當時的我來說,已經像寫一篇小說的難度了。由於寫的是自己最熟悉的事物,那過程雖然煎熬,但完成後,心裡也特別快樂。沒想到,第一次投稿就被刊登,還賺到人生第一筆稿費。猶記得,當一打開信封,看見裡面三張嶄新的鈔票,心裡的興奮,實在非筆墨所能形容。雖然只是區區三元馬幣,對國小的我而言,卻是生命中最有意義的禮物,也是我珍藏最久的東西。

知音

上了中學,我跟大多數的同學一樣,把寫作看成是應付考試的苦差事。老師常說,寫作要懂得技巧,譬如在寫議論文時,必須歸結到馬來西亞政府提倡的「2020宏願」,作文才會得高分。

我從來不喜歡寫議論文。因此,每一次的作文考試,我只挑最後一個題目「完成故事」來寫。這類散文式的主題是我所擅長的,因為不論題目怎麼開頭,我總能跟著自己的想像,結合生活裡的觀察和體驗,把種種畫面描述出來,把一個想法或感受記錄下來。

還記得有一篇作文,我描寫一段到理髮店的「驚悚」經歷。文中,我跟好友去了一間鄰居阿姨們口中「不正經」的理髮店。這作文靈感,來自於小時候經常跟隨父親光顧一家全是黑色玻璃的理髮店。記憶裡,店裡頭的空氣總是充斥著洗髮精的味道,椅子上殘留著香菸味,以及理髮阿姨身上不斷散發出的刺鼻香水味。一週以後,老師拿著我的作文,在課堂上當做範本念給大家聽。對我而言,那無疑是生命中第二份珍貴的禮物了。

此外,青春期是我最常描寫情感的年齡。高中畢業前,我幫同學們寫了一首畢業歌詞,當中的一句:「像那風箏飄遠,不定浮現,卻是有線相連。」是我對友誼的看法和期許,也是我最喜歡的一句話。當時,有一位我很尊敬的學長,特別欣賞這句歌詞,不斷在其他同學面前表達讚許。我從這件事體會到,創作得到認同是一回事,遇到知音才是人生最佳的禮物。

發現

有些朋友以為,我從小的志願應該是成為作家。其實,我並非大家想像中那種熱愛文學及創作的人,因為大多時候,我只是對生活的小細節有感而發而已。而靈感,總是突發性的,我知道,自己不能光靠靈感就能成為作家。

出家以後,我有機會到日本京都大學留學。我在京都的幾年裡,受到了禪意濃郁的環境所「誘發」,內心常生起許多感動,讓我有源源不絕的靈感,並開始用文字記錄生活。

寫散文,需要具備高度的專注力與覺察力,因此,這可以說是我日常生活裡的另一種禪修。開始書寫時,我只在臉書上分享簡短、隨性的貼文。沒想到,自己的隨意塗鴉,竟然被法鼓文理學院的學長發現,把我推薦給《人生》雜誌的主編。剛開始時,主編跟我說:「法師,就照您在臉書的方式來寫就好,相信對讀者會有啟發。」雖然心裡仍然感覺七上八下,最後還是接下了這任務。畢竟,社群媒體上的文字分享,是自由、隨性的,不需經過他人的同意及編輯;雜誌的專欄,不但要對自己負責,更要對出版社及讀者負責,不論是主題篩選或文字運用,都需要更高的嚴謹度。就這樣,我展開了每月撰寫一篇約2500字文章的儀式。

散文的創作,需要時間醞釀。每當對事情生起感觸,我會先把它放在一旁,讓想法如流水般慢慢匯集成河。譬如,每天早上晨跑,從北白川的宿舍前往狸谷山途中,我會跟四季不同風光的稻田打招呼,跟路上準時碰面的鄰居們微笑揮手;閒餘之際,我到哲學之道上的咖啡館,聞著咖啡香,聽著流水聲,看著窗外來來往往的人們,感受綠影中的寧靜;每週日,我到禪宗寺院,接受臨濟宗棒喝式的磨鍊;更有一段時間,我參與坊間的落語學會,跟著一群歐巴桑及歐吉桑去巡迴演出;我也到晶子老師的日本茶室,接受日本茶道的熏習。這些對日本文化的觀察及體驗,經過我長期的觀察、感受與內化,再等待「靈光乍現」的一刻,才開始書寫。

看見

為《人生》專欄撰稿兩年後,突然收到法鼓文化的出版訊息,想把「世界佛教村.京都」的文章,集結成書。這是我從來沒預想過的事,心裡不斷質疑:「這是真的嗎?」「您確定這本書會有人買?」後來跟某位作家朋友聊起,他笑笑說:「這種現象,現代有一個很夯的心理學名稱『冒名頂替症候群』。這些人常常覺得成功來自於僥倖,並深怕有一天別人會識穿他們其實沒有什麼能力。放心吧!許多作家都曾經歷過類似這種自我懷疑的過程。」聽到這樣的安慰,心裡多少有些釋懷。

新書於2024年4月出版了。當我手上捧著實體書,看著精美的封面設計、熟悉的文字,以及每一張跟我生活息息相關的照片時,心裡感覺這一切都太不真實了。緊接著,《京都有禪》經法鼓文化大力廣宣,不但安排了高雄、臺中,以及桃園法鼓山道場三個場次的簽書座談會,也安排了漢聲電台兩場的專訪。

第一次體驗電台的節目專訪,我的心既緊張又興奮。想像中的電台錄音室,應該是裝滿各種音響設備,上面許多凸起的按鈕、大大的麥克風懸在半空,超沉重的耳機覆蓋著半邊臉,主持人犀利的眼神,等待你說出一些深刻的回答,而你必須裝得意氣風發回應所有提問。

現實當然不是如此。錄音室內的擺設,簡單得就像商場詢問處的櫃檯。主持人坐在正前方,兩支麥克風設置在兩人之間,她在電腦鍵盤上按了開始鍵,很親切地和我聊了起來。當然,對談的內容,我們之前已經討論及確認過,而主持人的功力,則充分展現在她緊扣主題的同時,還能讓對談自然流暢地進行。那過程,感覺自己就像管弦樂團裡的小提琴演奏者,在指揮家的指引下,陶醉地拉出發自內心的樂章。

過後,我陸續收到許多朋友的祝賀及讀者、聽眾的正向回饋。突然之間,新書得到這麼多人的關注,讓我實在有點措手不及。而這次經驗,額外發現自己有能力在文字上發揮影響力,讓人對佛法生起信心,再加上網路媒體的推廣,讓新書及專訪接觸到新、馬、臺各層面的讀者,結下法緣。

發願

我並沒有要成為作家。我深知自己的性格,雖喜歡閱讀各種類型的書,卻談不上是文學愛好者,更沒受過寫作技巧的訓練。我寫文章,只是希望透過生活的觀察,跟大家分享佛法的美妙。而我筆下的人、事、物,哪怕多麼微不足道,只要能帶給我感動,讓我看見生活中的美好,都會是我重視的主角。

聖嚴法師在《法鼓全集》初版自序裡說:「要把博大精深的佛法,用現代人都能看懂的文字,和各種層面都能接受的觀點,寫出來奉獻給我們的時代社會。」第一次讀到這句話時,內心隱藏著的寫作種子,彷彿得到甘露的滋潤、陽光的沐浴,剎那之間抽芽成長。這句話,給了我一個非常清晰的方向,讓我明白佛法在現代社會的弘化,不論透過什麼方式,都必須以此作為不變之原則,並以其為初心。

從當初得到的第一筆稿費、知音的認可、學長的發現,到出版社的看見,促使我堅持寫作,找到了佛法弘化上一個最長遠且穩當的方式。我願,把寫作送給自己與他人,作為一份對生命有意義的禮物。

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