■ 文／果然是大師

轉眼間，一年又將近尾聲。回顧今年，世界並未迎來和平，持續中的戰爭未歇，新一輪的戰爭又起，使戰區人心惶惶、民不聊生。

戰爭的爆發往往與「瞋恨」密不可分。古人說：「天子一怒，伏屍萬里。」不論出於何種理由，一旦國家領袖心生「非置其於死地不可」的瞋念，就可能引發戰爭，危及數以萬計的無辜百姓。

在其他文章中，曾讀到兩段讓我深感觸動的話語。南非首任總統曼德拉曾因反對白人隔離政策而被監禁多年，出獄後他說：「當我走出囚室，若不能把悲痛與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」另一位堪布貢噶旺秋，蒙受冤獄多年後獲釋，當有人問他在監獄裡最害怕什麼時，堪布回答：「我最害怕對傷害我的人失去慈悲心。」

也許你曾經深受他人傷害，但如果選擇不原諒、以怨報怨，你將背負怨恨的重擔深深傷害你自己。為了擺脫傷痛，我們需要學會釋放怨恨。在療傷的過程中，嘗試理解傷害你的人同樣痛苦，他們因無法克制自己才會傷害你。這麼想能讓你生起慈悲心，也很快釋懷。對他人慈悲也是對自己慈悲。

慈悲並非容忍傷害我們的人變本加厲，這樣只會讓他們製造更多惡業，不僅對自己不慈悲，也對對方不慈悲。慈悲不見得總是八面玲瓏、左右逢源，而是心中沒有一絲瞋恨，充滿祝福，對所有人都如此。

曾經想過，假如有一天我被全世界唾棄，我最害怕的是什麼？我最害怕對這個世界失去希望，動搖了當初所發下的菩薩誓願。願我堅守承諾，保持初心，永不退轉。

聖嚴法師法語

別人害你受苦，非但不以為忤，
反而為他設想、替他謀福，
這就是菩薩精神。

◎ 摘自：《如何化解仇恨》

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