人生雜誌電子報461期
2022-1-6
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人生雜誌461期──【安忍挫敗逆轉勝】

【本期專題】嘗出安忍的醍醐味

【廣角萬花鏡】誰是你的榜樣?

【法鼓訊息】傳播菩提之聲 禪心法語空中會


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本期專題

嘗出安忍的醍醐味

人生很難「萬事如意」,總有巔峰和低谷,
面對如雲霧般的逆勢、打擊、挫敗,
若能轉換角度去諦察,
當負面的情緒消失,
正向的力量就能生發出來。
只要耐心等待雲霧散去,就能峰迴路轉,
開出生命的轉機。

(李東陽 攝)

■ 釋演曉

人人都希望成功,害怕失敗,更常以成敗來衡量人生。人生不可能順遂,總有不如意事,當面對挫敗時,你是變得脆弱,怨懟時不我予,自認是失敗者而一蹶不振;還是愈挫愈勇健,從挫敗與自省中淬鍊出成長的動力與生命的養分?

失敗怎麼說?

每個人對成敗的定義不同,這是一種相對的比較。從演化論的角度來看,失敗會讓你走得更遠更成功。日本生物學家稻垣榮洋2020年的著作《敗者の生命史38億年》回顧生物進化的過程,發現活下來的往往是「弱者」。例如在恐龍稱霸的時代,人類祖先只是像老鼠般的小哺乳類,為逃避捕食的威脅,選擇了夜行生活,這讓聽覺、嗅覺,以及掌管這些感覺的大腦變得發達,更練出敏捷的運動能力;為躲避地上的敵人而逃到樹上的哺乳類,後來進化成了猴子。然後,由於氣候變遷,蓊鬱的森林成為貧脊的草原,猴子又進化成了兩腿走路,會使用火和工具的人類。這些所謂的敗者們忍耐蟄伏,克服逆境,不斷上演大逆轉的戲碼。

勇於接受磨練與考驗,能造就出生命的契機。釋尊成道以前,歷經六年苦行,過程嘗盡了各種錯誤,最終放棄那六年的錯誤嘗試,歸零重新開始。當他最後在菩提樹下證悟,還不忘度當時離他而去的同伴,因此釋尊說:「忍辱,是最大的財富,如果當時我不能忍耐的話,今天我也不會成佛了!」

唐代高僧鑒真律師「東遊興化」先後六次,歷經十一年,五次失敗,當他踏上東瀛土地已雙目失明,仍堅持傳法開壇傳戒,成為日本律宗始祖;廣欽老和尚一生以「忍」字為修持之本。翻開史頁,這些歷代哲人無一不在挫敗中安忍,並持續前進,最終成就道業,弘法利生。

印度著名的孟買佛學院有個很不一樣的入學儀式,凡是報考佛學院的學生,入學第一堂課會由該校老師引領至學院正門一側的一扇小門進出。這扇門高度不到一米五,寬度不到半米,成年人要想過去,必須彎腰低頭側身,才能避免碰壁撞頭。校方的用意是告訴學生,只有學會暫時忍受彎腰的不適,才能自由進出、通達無礙,否則就只能被擋在院牆之外。

為利眾生願安忍

漢字「忍」是由「刃」與「心」組成,猶如將刀子架在心上的考驗,是很痛苦不易做到的事。在佛教的修行中,「安忍」是指耐煩、對痛苦與艱難能安然承受,但它的意義不止於此,安忍是看清環境並確知應該加以容忍而發揮出的耐性。

自2003年起,每年都到印度菩提伽耶修行的果竣法師分享,由於當地溫差大、飲食衛生條件較差,他一直處在身體虛弱和感冒的狀態,修行也不得力,產生很重的挫折感。後來他遇到一位喇嘛,隨身帶著一只簡單行囊,一路從四川寺院行大禮拜,先到西藏,再到尼泊爾,最後抵達印度,前後歷時五年。這位喇嘛夜裡就地而眠,走過極熱、極寒的地帶,幾度歷經瀕死邊緣,也遇過搶劫,卻不曾退轉,只為了兩個願:「一是為了到聖地,無論再艱難,一定要安忍到達目的地;第二,他發願凡是他禮拜過之處,那裡的眾生皆能離苦得樂。」

喇嘛的堅忍和毅力使果竣法師生大慚愧心,重新振作、轉變心念,忍受病痛等種種不適,拜了九天之後,一天誦觀音聖號時,突然感到一陣清涼,他知道自己的病好了,頓時生起大信心。往後雖不可能就此一帆風順,但日後每當又遭遇身心病痛的磨難時,總能以這段體驗鼓勵自己,更感恩這位善知識的示現。

安忍,是學習在焦慮煩惱時保留內心的一絲清醒,不被內外相交迫的境界與情緒牽著鼻子走,而能靜下心來以智慧去觀察並行動;在得不到、挫敗之時能平心靜氣地處理,既不擾亂自己的心,也不擾亂他人的心。

行忍者,乃為有力大人

保持內心清醒、不被外境牽動,以及用智慧觀察,在佛法中可以「三忍」來表達:耐怨害忍(忍受他人侮辱迫害)、安受苦忍(忍受環境苦難)與諦察法忍(空性的智慧)。「諦察法忍」也是前二忍的所依止處,必須有諦察法忍,也就是「智慧」作為依止,有緣起性空的空觀智慧,才能徹底轉耐怨害忍及安受苦忍的煩惱。

「忍」是菩薩道的學習課題,它不只是慈悲,而是在每一個情境、每個狀況、每個當下的修行。寒山大師說:「欲行菩薩道,忍辱護真心。」《佛遺教經》說:「能行忍者,乃可名為有力大人。若其不能歡喜忍受惡罵之毒如飲甘露者,不名入道智慧人也。」面對挫折、打擊固然要忍,成功與歡樂也要忍;逆來受,順來也要受。但是,在此所謂的「受」,並不是被動地接受認可,而是以積極主動的態度,從中學習成長、轉化並超越境遇。

更多內容請見《人生》461期

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精選專欄

【廣角萬花鏡】

■ 林純綾

在二十多年的工作生涯中,有四年左右,我是以無雇主的居家上班型態,自由接案。那一段不用進公司、沒有同事,絕大多數時間都是一人獨自度過的日子,就是電腦顯示器上擺放的狗娃娃,和貼在狗娃娃旁一張小小俄國作家安東.帕夫洛維奇.契訶夫的照片,陪伴我度過許多工作時光。

十來年前的某夜,凌晨時分,在我準備就寢之際,轉頭望向工作桌,竟發現電腦顯示器上的契訶夫照片,正微微地冒著煙。

「我當下想的是:契訶夫怎麼會『發爐』?——啊,契訶夫顯靈了!」數天後,和友人聊及此事,我說。朋友們聞言都笑了。

「不要笑,跟你們講真的,那時候我發現,我一點都不怕,相反地,我很開心。因為這回的契訶夫顯靈事件才知道,原來我真的很愛他。」

聽到這,朋友半信半疑問:「契訶夫真的在你家……顯靈?」

「沒有啦!」原來是工作桌上的鹵素燈泡太靠近顯示器上緣,也就是貼著契訶夫照片的位置,燈泡的高溫把顯示器機殼熔出一個小洞,所以是這個小洞在冒煙,不是契訶夫在發爐。

「發現事實真相後,我還有些悵然呢。」我告訴友人。如果契訶夫真能在我面前顯靈,該多好呀……

契訶夫是我最鍾愛的作家,也是我的文學導師。貼他的照片在電腦上,這樣具儀式感的行為彷如為我的文字工作「開光」,有契訶夫做榜樣,在茫茫字海中,讓我不致迷失方向,也清楚自己的目標。

文學的榜樣

2007年,我進入廣告業,從文案工作開始一路走來,經歷網路和自媒體的蓬勃發展,也見證傳統媒體的式微。看報紙、雜誌的人愈來愈少,從前預算豐沛的廣告主一定會下的報紙、雜誌等以閱讀為取向的平面廣告,廣告主和文案自己都會要求,要寫出值得玩味的好文案,而這,沒幾分文學底子是做不到的,只是,現在能藉此練練筆力和頭腦的機會,愈來愈少了。

我實際從事廣告業的時間雖不算長,卻是媒體轉型最劇烈的時期。媒體是所有廣告創意的容器,而不斷竄出、變形、再生的新興網路與自媒體的特性,就和服飾業的快時尚一樣,講究的是速度、直接,換句話說,時至今日,要人駐足細細玩味這件事,已經不流行了。

那是一段痛苦的撞牆期,我覺得——我落伍了,文案工作不再需要文學性,或是刺激消費者延伸解讀與思考,而是要跟得上最新的流行,懂得最「夏趴」的用語,而我自覺「這我不行」,也因此萌生離職的念頭。

有句話說得好:「找到自己喜愛的作家,是人生大事。」後來,花了些精力,沉澱媒體轉型帶給我的衝擊,慢慢意識到,我之所以喜愛契訶夫,因為他像一面鏡子,他的文字流露的質樸、幽默、悲憫,和那種與其大放光明還不如在黑暗中點亮微光的抒情筆調,其實是具體化了我的價值觀,以及我想成為一個什麼樣的人。

我自己都不認識的自己,透過文學家的筆,為我具體刻畫出來,且栩栩如生。而這相較於工作階段性的因緣,確實更是貫串人生的大事。

了悟了這點,文案工作和文學脫了勾,反而讓工作變得順暢了。因為內心沒有了衝突,工作時也就不需在失落中消耗自己,這樣反而更能看清現況:其實,目前對所謂的「好文案」的要求,只要我放下「這我不行」的執念,豈不是更容易做到嗎?

突破了盲點,就好像排除了道路事故,打結的交通很快順暢起來。打消了離職的念頭,我只是接受了現在的廣告生態,不和當下因緣對立,固定利用空閒時間瀏覽自媒體,知道有什麼有趣的事在發生,也當是為自己的工作做點功課,如此做起事來反倒輕鬆自在。

至於契訶夫的文字,依然常駐我心,因為那是一輩子的榜樣,一輩子的事。

學佛的榜樣

文學之外,我還有一位榜樣,弘一法師。

弘一法師的前半生,瀟灑風流,卻能在中年毅然放下一切,遁入空門,而且「他中興別的宗就算了,但他中興的卻是律宗,這麼反差的人生,對我實在很有啟發性。」我和朋友聊佛法時說道。弘一法師這樣的存在,導正了我對於「只要做的事和藝術沾上一點邊,似乎就擁有任性妄為、放浪形骸的特權」的膚淺見解;相反地,情思愈是奔放,行止其實更需有守有則。

廣告公司的兩大部別——業務部與創意部,通常外出開會,只要是身著西裝或套裝的,一定是業務部;至於創意部,隨便穿個T恤、棒球帽和拖鞋,多數狀況下都是可被接受的。見微知著,這是一般人對創意人員的想像和特許的包容,有時明明就是邋遢隨便、得寸進尺,還藉口說:「這就是創意人的個性啦!」

但有了弘一法師為榜樣,要說創意,出家前的弘一法師,在藝術創作上的成就,已是公認的一代大家,但當時的李叔同有什麼刻意表現個性的特異行為嗎?從法師的傳記得知,早在出家前,他就對自己的儀容、舉止,乃至生活常規,皆持守甚嚴。藝術大師李叔同,也是很有紀律的呀!這麼一想,一些創意人所謂的表現個性,實在是貽笑大方呢。

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