心靈電子報第945期
2022-1-19
心靈電子報/每週三發報

果然是大師

快樂紓壓不靠酒
當我們覺得苦、覺得煩惱時,就表示又一次叩問生命的機緣來了。

■ 文/果然是大師

歲暮年終,聚餐宴飲的場合特別多,不杯觥交錯一番,好似不夠盡興、暢快,然而,酒一落肚,說錯話、做錯事,乃至發生憾事的機會,也多出許多。

佛陀制戒禁止出家人喝酒的緣起,《十誦律》中有詳細記載。當時,支提國有個地方遭受惡龍危害,不久後,佛陀的一位弟子,已證阿羅漢的尊者莎伽陀遊化至當地,他聽說後便去單挑惡龍,並以高超的神通令惡龍心悅誠服,歸依三寶,從此不再作惡。

經過此事,莎伽陀名聲鼎沸,全國上下爭相供養。有位貧女對莎伽陀無比崇敬,於是費心備辦飲食,邀請莎伽陀前去受供。莎伽陀沒注意到飲食中包含了無色無味的水酒,舉杯便喝,用完齋後為貧女說法祝福,便起身離去。

不料,他才回到寺院門外,酒勢便發作了,他歪歪扭扭地醉倒在地,連原本身上的僧服,以及隨身的坐具、水囊、鉢杖、鞋子等都散落一地,就這樣呼呼大睡、不省人事。

這時,佛陀跟阿難剛好回來,見到赤身露體、倒臥在地的莎伽陀,故意問阿難:「這個威儀不整、醉倒在地上的是誰?」阿難回答:「是長老莎伽陀。」佛陀隨即要阿難集合寺院裡的所有僧眾。當眾人前來集合後,佛陀問道:「你們都聽說了前陣子惡龍危害的事情嗎?」弟子們皆言聽說了。佛陀繼續問道:「那你們聽說過這位長老展現極高的神通力,降服惡龍的經過嗎?」弟子們也都點頭回應。佛陀繼續說道:「那你們看看眼前的莎伽陀,他醉成這個樣子,別說降龍了,他還能降服一隻癩蝦蟆嗎?」弟子們回答:「不能,世尊。」佛陀於是告誡弟子們,連草尖般大小的一滴酒都碰不得。

其實,飲酒在戒律中為「遮戒」,意即喝酒這件事並沒有罪,然而,喝酒之後,卻會因為喪失理性而做出許多惡行,因此,「遮」的意思,是遮止防範後續可能造作的種種惡業。佛陀藉著莎伽陀示現醉酒的因緣,為弟子們上了一堂課。

現代醫學發現,酒精具有抑制中樞神經的作用,會阻斷神經元的傳導,以致讓人知覺麻痺、失去情緒認知及管理能力,所以讓人「一醉解千愁」的錯覺。長期喝酒,甚至會讓大腦的學習和記憶功能受損及退化,喝酒的危害,不可說不大,導致「舉杯澆愁愁更愁」。

亙古以來,不管哪個時空,不管貧富、職業,生命都有相應的煩惱與壓力,現代化的生活形態帶來的人心緊張,或許更讓人有尋求紓壓、忘卻煩惱的需求。用正當適當的休閒娛樂來調劑身心是必要的,人際之間的溫暖互動、青山綠水的天然療癒力、運動飆汗帶來的暢快,也都可以增加快樂指數。

然而,我們對於生命的疑情,以及沒有人能避免的八苦,時時與我們同在,唯有藉由佛法與禪修,才能回到我們的內心,找到生命的實相,也才能超越痛苦,得到真正的快樂,如聖嚴師父所說:「人生的苦與樂,往往來自心的體驗。若能把人生的苦樂,當成是增長慈悲心和智慧心的過程,就是大自在人。」當我們覺得苦、覺得煩惱時,就表示又一次叩問生命的機緣來了,面對它、接受它、處理它、放下它,我們會發現,苦不是苦,而是引導我們走向自在的生命選擇題——只要我們能學著用智慧與慈悲選擇。

聖嚴法師法語

因為追求上天堂,天堂便會離你很遠;
若你要離開地獄,地獄卻就在你面前,
你越想離開它,它越跟著你。
只要心境轉變,天堂就在你面前;
心境轉變,地獄就會離開你。
超越了天堂和地獄的兩極化,
我們的心就是平常心。
平常心就是最自在、最愉快的心。

◎ 摘自:《法鼓鐘聲

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大菩提心(簡體版)

聖嚴法師


心寬路就寬,如果我們能同發大菩提心,以成就他人來實現自我,將會發現每條路都是菩提大道,隨時隨地都能修福修慧,廣結善緣......

在定靜中成為自己

艾克哈特.托勒


當內在足夠定靜,且思考的噪音逐漸消退之後,便能覺知隱藏的和諧,以及內在微妙的寧靜感,你將與寧靜共鳴,並體會由寧靜帶來的滿足......

智慧掌中書

目前台灣朝野,為了老人福利發給老人年金,用心至善。不過僅僅發錢給老人是不夠的,更重要的還是精神生活的充實。

有的老年人懂得量入為出的計畫經濟,拿到了錢,可以生活得更好一點;也有的老年人不善於計畫,今天給他一筆錢,明天可能就花掉,甚至不知道用到哪裡去了,如果再給他一筆錢,還是弄得不知去向,生活依舊沒有改善。

照顧老年人,除了舒適的生活環境、適當的物質條件及醫療設施之外,還要培養他們豐富的精神生活。休閒、文藝、進修等,都很重要,最重要的是培養一種宗教信仰。

有了虔誠的宗教信仰,便不會覺得社會遺棄了他;在宗教的信仰之中,他們會有許多益智冶心的工作要做,對於生命的歸宿,也會獲得安定的未來感。

摘自:《老得有智慧

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