心靈電子報第927期
2021-9-15
心靈電子報/每週三發報

果然是大師

誰才是真正的專家?
無法做到不受外境影響而保持安定與平穩時,需要先保護自己的心。

■ 文/果然是大師

一年多的疫情,許多人對疫苗、疫情報導的新聞內容,愈看愈糊塗,也愈莫衷一是。每則標題說是「專家說」,但每位專家說法又各有不同,不但台灣專家說法各有不同,連各國對疫苗看法更是差異很大,到底要信哪一位專家,甚至要信哪家媒體,都成為現代人辛苦的抉擇。

其實,看新聞真是需要功夫了,需要分析每個媒體背後的理念,更需了解新聞的成形和運作過程,就會明白每一條新聞都是緣起法的呈現。尤其在網路發達的此刻,個人社群五花八門,每一個人都可以是一個媒體單位,尤其在言論自由的國度,更是目不暇給,甚至有群魔亂舞之感。

所謂新聞的緣起法,就是每位記者或編輯所能接觸、採訪到的專家醫師,因緣各有不同,所呈現出來的內容當然也不同了。更何況在講求立即、快速的時代,新聞內容有時還欠缺了完整和正確性。

所以說,看新聞要有分析力、邏輯力、判斷力,也就是獨立思考能力;才能在眾說紛紜的新聞中,看出端倪,做出判斷。

因此,有人內心充滿不安,到底哪種說法是正確的?該打哪一款疫苗?打幾劑?甚至一看到國際確診數就擔心,看到台灣有非零的確診數就焦慮,弄得自己都焦躁起來了。

建議會因看新聞而產生焦慮、心不安的人,就關掉電視和網路新聞,因為無法做到不受外境影響而保持安定與平穩時,就是需要先保護自己的心。

這是聖嚴師父所說的「心靈環保」,保護好自己的心,不受外境影響。而除了離開境界、少受影響外,相信因緣、相信因果,更是讓人安心的基石。當相信因緣、因果,除了做好自身保護,配合目前所知的施打疫苗外,其他就交給因緣、因果了,這是我的安心之道,好用,安心。

聖嚴法師法語

每當心理混亂困擾之時,
告訴自己,不要接受環境的擺布,
不要接受煩惱的作弄,
對人要存慈悲心,對事要有智慧心。
保持一份向內看的心,
才能少一點被外境困擾的可能。
如此一來,
也就不致於那般的痛苦和煩惱了。

◎ 摘自:《智慧100

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蒟蒻,又稱「蒟蒻芋」,俗稱「魔芋」,是天南星科魔芋屬,多年生宿根性塊莖草本植物。因蒟蒻本身具有大量的草酸鈣,不可直接生食,需要經過水洗、煮沸等手續加工,成了我們現在吃的「蒟蒻」。蒟蒻Q彈很適合做小菜,不論煎煮滷都很夠勁兒!

做法 :
(1) 蒟蒻切0.3公分寬的長片,將每一片中間切一小刀,由一端往中間劃開的地方穿過成麻花形,放入滾水中,加入1大匙白醋汆燙5分鐘,撈出,備用。
(2) 熱鍋加入1大匙油,炒香薑片,放入草果、八角略炒,再加入3大匙油膏和水3/4杯。
(3) 煮滾,倒入蒟蒻片,以中小火煮至湯汁收乾,煮時要翻攪一下,上色才均勻。
(4) 裝盤,撒上白芝麻。

TIPS:
草果是有個性的香料,所以不用加太多。

摘自:《人生雜誌395期

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