法鼓文化文摘報第155期
2020-11-19
法鼓文化文摘報/每月一次/週四發報

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祈願生命活出無量光、無量壽、無限美好

阿彌陀佛50問

法鼓文化編輯部編著


化解生老病死苦,化解天災人禍苦,
福增無量,罪滅河沙;
當我們稱念「南無阿彌陀佛」,
即是皈依無量光、無量壽佛……

工作時可以念佛嗎?

如果所從事的工作,不用集中心念思考,比較屬於勞動性質,可以一邊念佛一邊工作,兩者不但不衝突,還可更輕鬆愉快。如廚師可以一邊炒菜一邊念佛,工人可以一邊搬貨一邊念佛,或是利用走路、等人時間來念佛。

安排念佛定課

如果工作需要專心思考或是團隊合作,則建議可以安排每日念佛定課,例如利用每日早晚固定時間,不限念佛次數多少,專心持誦佛號;或是每日限定念佛次數,無論忙閒,午休或其他時間得空時,必定圓滿持誦;或是採用十念法,利用上班前後或午休時間,面向西方持誦佛號,最後念〈迴向偈〉,再朝西方禮佛三拜。

工作中念佛的基本原則,是得閒即念佛,事忙則做事。雖然隨時隨地皆可念佛,但我們畢竟不像永明延壽禪師日久功深,念佛工夫自成一片,所以還是需要衡量工作性質。

修行即修心

無論所從事的職業,是否方便同時念佛,最重要的是以清淨心、安定心、光明心、歡喜心來做事,因為修行就是修心,念佛就是憶念佛心,當我們能如此用心工作,也就是與佛心心相印。

(本文摘自:《阿彌陀佛50問

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精選書摘

主流價值系統建構習性

站在一種覺知的狀態下,知道自己走在追求主流價值的軌道上,而且重點是知道在這個軌道上,哪些部分是為了自己,哪些部分是為了周遭的人。所以,那個為自己並不是自私,為別人並不是大方,而是一種共存。

■ 文/楊蓓

佛家說人都有習性,而世界運行的主流價值或是主流軌道,基本上就是一個建構習性的過程。於是,在這樣的過程,我們不知不覺地就被一直牽著鼻子走。只是人一生當中,能夠按照主流價值系統所建構出來的信念過日子,而且過得很順遂的,其實非常少。而且,有主流,就有非主流,於是當我們不在主流這條軌道上的時候,就會感到失敗、挫折、傷痛,其實就表示那個長期遵從主流價值所建立起來的習性已經牢不可破,因此才會給自己貼上標籤,才需要療傷。

這個時候就需要從頭來過,把自己既往建構起來的,所謂的良好習慣、良好習性,譬如說:「人只要努力就會成功」的這樣一種信念做出改變,變成是:人努力了之後,是「有可能」會成功,卻也不一定。

有人認為要在這個社會活得好,就必須遵從儒家;如果想要和環境、時空、宇宙產生和諧的連結,就會想到天人合一的道家;一旦面臨挫折、傷痛、失敗,很容易就會走進佛門,想用無我的智慧來療傷。

這個說法在某種程度上是有道理的。但我覺得道家和佛家的精神,對於服膺儒家這個主流價值概念的人來講,會是一種補殘。在這個補殘裡,人們會有一些失落、失意,覺得自己好像無法躋身成功世界。就是這樣的現象讓這個社會常常掉進對錯、好壞、成敗二元對立的限制。所以,當人們面對失敗、失意,面對自己落入非主流裡,想要去療傷、療癒自己的時候,其實也就是面臨到要把自己之前建構起來的系統完全改變,把自己長久建立起來的價值觀做出合理化的轉化與領悟,才能以更輕鬆的態度來面對世間的變化。

不過,如果是站在佛家的立場,就不是那樣線性的思考,而是站在一種覺知的狀態下,知道自己走在追求主流價值的軌道上,而且重點是知道在這個軌道上,哪些部分是為了自己,哪些部分是為了周遭的人。所以,那個為自己並不是自私,為別人並不是大方,而是一種共存。這種共存的概念,就如同儒、釋、道三家同時存在一樣。也就是說,你服膺並且走在主流價值的軌道上,但你很清楚那並不是唯一的軌道,你知道有的人是走在希望天人合一,追求跟宇宙環境和諧的軌道;有的人是走在希望把自己消融、不被框住,追求無我狀態的軌道。這些都是同時存在的。

這種追求不同軌道的過程,如果我們的教育讓我們知道是被允許的、是可以這麼做的時候,人才可能出現具有穿透性的智慧,而不會局限在小小的框架裡。那情形就像是,我是一隻在桌面上爬行的螞蟻,以為這個桌面就是整個世界。可是,如果我有一對翅膀,當我飛起來的時候就會知道,原來之前所看到的桌面,不過是個桌面而已。這時候,看待桌面上的圖案、花紋,或者是一些事,就不會認為是那麼可怕的困難,或者是多麼致命的失敗。一個更整體而通透的生命觀,讓我們更能夠應對「活著」這件事。

(本文摘自:《翻轉人生的禪機》)

延伸閱讀:

翻轉人生的禪機

楊蓓


讓頭腦清楚地做選擇,而不是被念頭牽著鼻子跑。尤其現在整個大環境,感覺都是往下滑落,安全感漸漸消失,可是,只要我們的頭腦清醒,還是會有很多的選擇空間。

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