心靈電子報第883期
2020-11-4
心靈電子報/每週三發報

果然是大師

如何萬事如意?
要求外境改變,了不可得,唯有改變內心的期待,方是正道。

■ 文/果然是大師

人人都想萬事如意,但有句俗諺:人生不如意事,十之八九。所以,人生如意事,只有一二而已,多數時間都是在不如意狀態中。

但聖嚴師父則延伸其意義:人生不如意事,十之八九;所以,當遇到不如意事時,正如你所意。所以,萬事都是如意的。

這是一種不管狀況好壞,就是「面對它」和「接受它」,當面對和接受時,心理就少受一些對立和怨懟的苦,並能進而「處理它」,並學習「放下它」。如此不但生命成長了,還能少受苦、少造業,智慧就在生活中成長。

我們觀察大眾和自己,發現煩惱往往來自於對外境的不如意。例如,家人不順己意、辦公室狀況也不順自己的期待,甚至看到社會種種現象,也充滿不滿。瞋心,就在這不滿中,慢慢滋長;從不滿、生氣,甚至憤怒。

這時候,認為只要外境改變了,從此就可以過幸福快樂的日子了。例如,先生更會賺錢了,太太更溫柔了,孩子更懂事聽話了,自己就可以不用這麼辛苦了。甚至老闆、主管多一些慈悲,少一些要求和嚴格,就好了……

只要(某人)如何……就好了。成了很多人的口頭禪和想望。

但會發現要改變外境,何其容易啊!往往就陷入輪迴中,期待、要求對方改變,不如己意,就生氣,常常弄得自己辛苦,相處的人也不好過。

有善根者,會發現要求外境改變,了不可得,唯有改變內心的期待,方是正道。因此,開始改變心態,例如用包容、感恩心面對,或是體認到是自己業障,唯有受報了,才能消。如此改變心態,就如開著無明列車,慢慢減速了。

但是心態改變後,仍會有更大的考驗,往往是一邊轉心,仍有許多的不解和生氣。此時,就是在果醒法師的《楞嚴禪心》最後一章,即提出萬事如意的三種操作:

1.轉變現象:這是除境不除心,仍停留在改變外境。
2.轉變心態:這是除心不除境,從要求外境改變,轉而向內心的改變。
3.轉變知見:這是超越對錯、好壞、美醜的兩元思考,一種平等的對待。

套句果醒法師對「轉變知見」的詮釋:在生活中,面對任何事,「沒有一定要怎麼樣,沒有一定不要怎麼樣」。這不是無分別的覺知,而是對於任何狀況,都能隨緣自在,因為能夠與空相應,自然能隨順緣起了。

生活中,如何如意?您有三種選擇,您會如何選擇呢?改變外境?改變心態?還是觀照緣起,隨順因緣呢?這些都需要在日常生活中,每次不斷的看見和練習的。

聖嚴法師法語

自暴自棄卻說自己是不執著、看得開,
其實這是一種懦弱、不健康的心態。
這樣的人,不相信人經由學習,
在才能、人格、心量等,
各方面可以不斷成長。
倘若不積極把握機會,
害怕吃苦而不想努力,
卻用「不執著」一語帶過,
這不只自卑,
而且用傲慢的態度來掩飾自卑。

◎ 摘自:《是非要溫柔

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做法 :
(1)牛蒡洗淨,用刀背輕輕刮去表皮,再切絲;將牛蒡絲泡入水中以免變黑,撈出、瀝乾備用。
(2)香菇泡軟,切成細絲。
(3)把鍋燒熱,倒入1大匙油,放入香菇絲炒出香味,再加入牛蒡絲與所有調味料炒熟。水分收乾,淋上香油,灑上芝麻即可起鍋。

摘自:《人生雜誌389期

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