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內觀法要

內觀法要

作者:阿觀達磨多羅等

出版社:大千出版

語言:繁體中文

商品編號:1150230041

ISBN:9789574471607

定價:NT$280

會員價:NT$252 (90折)

心田價:NT$238 (85折)

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內容簡介

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《內觀禪修手冊》、《觀呼吸與觀世界》及《定慧禪修法》三部份。 達磨多羅的內觀禪修手冊中,教導如何透過肢體的動作來體驗「心基」處感受的生滅,進而超越感受而得到解脫。帕奧禪師所傳的寂止與內觀禪修法:在寂止禪修方面,他教導如何培養入出息念(觀呼吸)來達成近行定與安止定;在內觀禪修方面,他教導如何培養四界分別觀(觀四界)來辨識極微裡色法的究竟實相。他對禪相、極微、色法的分析極為透徹,值得禪修者參考。 《定慧禪修法》是毗瑪拉蘭希法師透過個人禪修的經驗,來解釋《入出息念經》。

他強調下列個人的觀點:
1‧佛法的禪修應以佛陀所講的經為主要的依據。
2‧寂止與內觀二者為一體,不可以分割為二。止觀一起時,便是定慧禪修。
3‧禪修時不可以全神貫注於一點,而應鬆弛頭部的緊張並且敞開心胸,接受當下的實相。以輕鬆的心態來觀察呼吸,將可自然地進入禪那(禪修階段)。


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