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覺知生命的7封信:放下人生7大重擔的啟示

覺知生命的7封信:放下人生7大重擔的啟示

作者:焦諦卡禪師 Sayadaw U Jotika

譯者:果儒

出版社:大千出版

出版日期:2018年05月07日

語言:繁體中文

規格:平裝 / 176頁 / 14.8 x 21 cm /單色印刷

商品編號:1150231781

ISBN:9789574473267

定價:NT$250

會員價:NT$225 (90折)

心田價:NT$213 (85折)

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書籍介紹

內容簡介

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我們必須改變,像一條蛇因為蛇皮變得太緊,必須蜕皮一樣。我們必須脫去舊皮,自由成長,而不是抱怨舊皮太緊,使我們不能呼吸。

本書是以焦諦卡禪師寫給學生與法友的諸多信件,編輯而成,這些信件寫於一九八○到九○年代初期,討論議題涵蓋禪修指導,個人獨處,日常生活的經營,面對生死的態度,教導與學習的關係,人生價值的啟發,與人際互動的基礎。
在這些信中,焦諦卡禪師以無限的耐心和慈心,諄諄勸勉,提供指導,讓人們鼓起勇氣尋找問題,發現真理,從而改變了人們的一生。焦諦卡禪師以其無比的攝受力和智慧,引導人們踏上一條艱辛卻有意義的道路,就是去除覺悟和出離生死輪迴的障礙。
若有人說出心裡的話,分享內心深處的想法、感受和領悟,就是送給他人最大的禮物。而這份禮物,這份分享,是來自焦諦卡禪師那樣敏銳、深邃的心,就變得彌加珍貴。
焦諦卡禪師曾表示,不論從事任何寫作,都會先仔細思考,如何盡可能簡單扼要的表達他的意思,令其深深鏤刻在讀者的心中。焦諦卡禪師在這方面是相當成功的,你可從閱讀本書得到證實。


作者簡介


焦諦卡禪師(Sayadaw U Jotika)

一九四七年生,緬甸人。一九七三年畢業於仰光理工學院,成為電機工程師,隨即出家,受沙彌戒,一九七四年受比丘戒。禪師出家以來,即精勤禪修,達數十年,並多次前往亞洲、歐美各地弘法及指導禪修,著作等身,為國際知名的南傳禪法傳承者之一。


譯者簡介


果儒

中興大學中文系畢,法光佛研所畢,斯里蘭卡Kelaniya大學文學碩士、哲學碩士,著有《佛國之旅─斯里蘭卡見聞記》,譯有《觀禪手冊》、《內觀禪修之旅》、《不存在的阿姜查》、《阿姜查的內觀禪修開示》、《生活的佛法》、《內觀導航─用內觀的衛心導航回到當下》等。

目錄

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第一章 你最需要瞭解的是自己的心
禪修是要解開內外各種問題/保持正念讓你發現心的新能量/多多閱讀自己的心/瞭解善心與不善心,就能真正瞭解「法」/學會「做自己」/接受和誠實是禪修最重要的事/放鬆,沒有動機,沒有態度,不做判斷/蛻變,讓自己自由成長/不要思考,而要觀察/你是否讀過「佛陀非常仔細洗腳、手和缽」?/如果不瞭解自己,如何能瞭解別人?/感受越深,對感受就越沉默。

第二章 孤單,卻不孤獨
智慧是獨處的成果/如實的接受生命/登山者啊,你能忍受孤獨嗎?/心存感激而死,而非悲痛而終/真正具有創造性的工作/觀想的力量/只做能做的,其他的順其自然/沒有錢的生活對我的心來說輕鬆多了/只要心是清涼的,就讓身體熱吧/不再追求快樂,才會快樂。

第三章 禪師的女兒
出家所要付出的代價/深愛來自於深入的瞭解。

第四章 活出創意,死得愜意
克服痛苦,不如讓痛苦有意義/願意接受任何經驗/如果不要痛苦,就不要追求快樂/不去任何地方,就不會迷路/做個小人物真快樂/承認黑暗,可以獲得光明。

第五章 修學,還是教學?
無可救藥的、永遠的學習者/「法」在生活中,不在書本裡/看清執著所在,才能自在/以正念決定「法」應該如何呈現/只是朋友,不是老師/不要住在人為的鴿子籠裡/你能逃離自己的影子嗎?

第六章 我不相信任何教條,我可以自由尋找答案
即使是佛陀親自說的,我也不會無條件相信/人生的方向來自內在,而非外在/盲目的信仰不是修行/放下一切信仰和期望/讓自己的生命有意義,是你唯一的責任/學習愛最積極的方法,就是去瞭解為何無法愛。

第七章 鑽石沒有色彩,卻仍會閃閃發光
人不應該住在沒有朋友的地方/純淨的愛不會引起痛苦/如果沒有別人,我就不存在/受傷了,卻不想讓傷害離開/你非常幸運,知道「愛別人」是什麼意思/多數的成人其實只是大孩子/鑽石沒有色彩,卻仍會閃閃發光。

序/後記

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【作者序】

人的表達慾望非常強大,這對成長非常重要。沒有機會表達,便失去創意的思維。喔,表達的慾望是另一種執著,我不能強迫自己放下。有很多次,我拿筆要寫,又把筆放下,有時很難用言語來表達心裡的想法。

請不要認為我在傳教,我只是在表達個人的觀點、感受和觀察,.... more


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