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看自己的心,比看電影精彩

看自己的心,比看電影精彩

作者:圖敦.耶喜喇嘛

譯者:張春惠

出版社:橡樹林

出版日期:2014年12月13日

語言:繁體中文

規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 cm / 單色印刷

商品編號:1150771581

ISBN:9789866409905

定價:NT$280

會員價:NT$252 (90折)

心田價:NT$238 (85折)

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書籍介紹

內容簡介

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你的心,蘊藏了一切的秘密。  
且跟隨教導西方人、嬉皮士實修佛法的偉大精神導師──  
耶喜喇嘛──的指引,他將為你的心揭密……
  
1960年代,大批嬉皮士湧入印度與尼泊爾等地,企圖尋求新型態的心靈與生活方式。同一時期,耶喜喇嘛與其心子圖敦‧梭巴仁波切正在尼泊爾加德滿都地區的柯槃寺教授西方人佛法,對藏傳佛教向西方傳法的風潮頗有助效。
  
耶喜喇嘛生前致力於把佛教的神秘面紗除去,喜歡用佛教及佛法接受西方科學的挑戰。在1984年因病離世前,他刻意選擇在最先進的美國加州醫院內圓寂,讓西方記者見證他的死亡。1985年,他的轉世天津宇色仁波切出生,其父母為西班牙人,和西方世界的緣分甚深。
  
.佛陀所說的一切佛法,沒有任何一法不是關乎人的內心,或者不是與內心結合。佛陀說的任何法都是關於內心。
  
一般人看佛教,不外乎法會、誦經、灌頂等等外在形式,但耶喜喇嘛可不這麼想。他說:「佛陀所說的一切佛法,沒有任何一法不是關乎人的內心,或者不是與內心結合。佛陀說的任何法都是關於內心。」
  
你必須要認識自己的心理現象。它們是你的一部份。你必須知道自己是誰,自己的本性。當你固著一種想法,就會攀著它,相信它。佛陀的心理學教導我們要脫離這種攀執。但不是帶有情緒、排斥的放棄,而是從兩個極端中把握到平衡的選項。
  
.察看自己的心會有多難?你不必去寺廟,你不用上教堂。你的心就是自己的寺廟,你的心就是自己的教堂。你就在這裡以自身的智慧與內心結合。非常簡單。──耶喜喇嘛
  
在本書中,耶喜喇嘛將帶著你透過「禪修」來達到修持沉靜之心的目標──以簡扼的禪修指導步驟,協助我們透過禪修觀察內在自性,體驗沉靜智慧的力量,進而讓生活杜絕煩躁焦慮、改被寧和喜悅的舒適感包圍。
  
本書同時也收錄了38個由耶喜喇嘛親自答覆、大眾對於佛法與宗教的疑惑,對佛法的闡釋相當貼近大眾生活,且具備幽默的智慧。你將可透過本書,循著耶喜喇嘛的引導,嘗試著去關閉表層的感官知覺,去探察自己的內在自性,啟動覺醒的契機。
  
●作者簡介: 


圖敦.耶喜喇嘛Lama Thubten Yeshe


1935年出生在西藏拉薩附近的托倫。六歲時進入色拉寺接受嚴謹的學術及精神教育。1959年中共接管西藏後,他逃到印度,在東北部的巴薩杜雅難民營完成教育。之後,定居在尼泊爾首度加德滿都不遠處的波達那塔附近。


1974年,耶喜喇嘛更成立了「護持大乘法脈聯合會」(FPMT)。數十年來,在全球推展廣大的利生事業,已於三十多個國家設立150所佛法中心。


認識耶喜喇嘛的人,都非常讚嘆他開明、慈悲、溫馨、幽默、睿智及善巧的說法,和不遺餘力地弘法利生的精神。


耶喜喇嘛的生命經歷除了被撰寫成《少年耶喜喇嘛》(The Boy Lama,Vicki Mckenzie著)一書,自身在華文世界已發表的著作還有:《拙火之樂》、《藏傳密續的真相:轉貪欲為智慧大樂道》(以上由橡樹林文化出版)、《巧克力吃完了:實用佛教心理學》等等。更多耶喜喇嘛的資訊,請參考網站www.lamayeshe.org。


●譯者簡介:


張春惠


文藻外語專科學校英文科(現為文藻外語大學)、台灣大學社會學系社會工作組、國立台北教育大學特殊教育學系研究所。譯有《三十五佛禮懺法門》《你能證得大悲佛》。
  
譯作賜教與合作:cherishbeings@gmail.com。

目錄

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英文版/編輯的話
中文版/譯者的話

第一章/佛教是個個有收獲
    什麼是佛法
    ─ 佛陀說法因人而異
    ─ 依據程度漸次修行
    ─ 指引你人生心方向
    ─ 佛法是對治各種煩惱的藥
    問與答

第二章/心靈修行與物質主義
    佛法是中道
    ─ 佛法從生活中做起
    ─ 修行與生活息息相關
    ─ 物質不在於擁有而在態度
    ─ 一直都是在變化中
    問與答

第三章/體驗沉靜智慧
    保持自我察看
    ─ 沉靜之心禪修指導
    問與答

第四章/態度比行為重要
    具備正確的理解
    ─ 動機比行為更重要
    ─ 察看信仰的真諦
    ─ 從內心改變做起
    ─ 內心態度是決勝點
    ─ 宗教帶來內在和平
    ─ 找到適合自己當下狀況的方式
    ─ 宗教與生活並行
    問與答

第五章/禪修入門
    禪修調伏自心
    ─ 培養專注力與觀察修
    ─ 禪修讓你明白實相
    ─ 生命充滿無常
    ─ 禪修增長智慧
    ─ 你必須認識自己

第六章/不執著地走自己的路
    禪修遠離執著
    ─ 超越二元對立
    ─ 避免極端,中間之道
    ─ 嘗試不執著地修行
    ─ 禪修生起平等心
    ─ 布施的真義
    ─ 圓滿的布施之道
    ─ 條條大道通羅馬
    問與答
詞彙表

序/後記

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【中文版】譯者的話

自有人類發展以來,現代社會所擁有的物質文明已達極致,其帶來的便利、安全、快速享受,都是歷史上的最高品質。但,我們的心靈品質呢?我們的煩惱心、不滿足的心,並未隨著高度物質文明而改善。打開新聞媒體,仍然處處看見因煩惱心、惡心、貪著心、憤怒心,造成許多.... more


精采書摘

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試閱

一般人常提到心靈修行與物質主義,這兩個詞到底是什麼意思?事實上,要談這個題目並不容易,它的內涵很深廣。可能有數不清的觀點可以切入來談心靈修行與物質主義到底是什麼。

我們或許在表面上會認同「這是心靈修行,那是物質享受。」但要是你深入地看,我想你會.... more


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