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一日一禪語,日日是好日:禪式美學大師教你過美麗人生

一日一禪語,日日是好日:禪式美學大師教你過美麗人生

作者:枡野俊明

出版社:野人文化

出版日期:2014年07月02日

語言:繁體中文

規格:平裝 / 208頁 / 15x20cm / 單色印刷

商品編號:1150360171

ISBN:9789865723507

定價:NT$280

會員價:NT$252 (90折)

心田價:NT$238 (85折)

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書籍介紹

內容簡介

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日日讀禪語,日日是好日
日本第一禪式美學大師,精選84句「禪語」,
句句意境深遠,現代人最佳心靈良方。


禪語,是千年禪宗智慧的凝縮,
是禪僧畢生修行悟道的精華;
慢讀禪語,藉禪僧豁達心境,紓緩悲傷、痛苦,
重拾生命中的美好時刻!


關於修心——為什麼工作這麼痛苦,遊玩時卻很快樂?
★禪宗告訴我們,喫茶喫飯
——喫飯時應專注於喫茶,喫飯時應專注於喫飯,徹底投入眼前的事物,人將感受到無上的喜悅。


關於待人——遇到處不好的人,最好少來往吧?
★禪宗告訴我們,清風拂明月,明月拂清風
——明月與清風融為一體,而非彼此對立。禪的思想排斥二元論,了解每個人都有好的部分,也有不好的部分,就不會以偏激態度對人。


關於時間——如何確定眼前做的事對將來有益?
★禪宗告訴我們,日日是好日
——我們應好好度過每一天,每個「今天」都是一個點,這些點連接成線,將引導你走向美好人生。


從今天起,不強求、不執著、不煩惱————
‧「嫉妒心」使你痛苦,「競爭心」令你成長
‧憤怒時,先在心中默念三遍「謝謝你」
‧真正的平等,建立在對各人不同的尊重與理解
‧話語是人際關係的兩面刃,好意也要用好話包裝
‧真正在乎的事用心做到最好,只求問心無愧
‧當下無能為力的問題,不如先收進櫃子裡
‧即使善意不被接受,也不應拔掉心中的善苗
‧現在身在谷底,代表轉機就在不遠處
‧定期自問「我真的需要它嗎?」,代謝過剩欲望
‧身心會互相影響,內心美麗之人,姿態必然端正
‧世上有多少人,就有多少種幸福



●作者簡介:


枡野俊明


日式禪庭設計大師,舉世尊崇的100位日本人之一。


曹洞宗德雄山建功寺住持、庭園設計師、多摩美術大學環境設計系教授、英屬哥倫比亞大學特別教授。


自玉山大學農學部畢業後,於曹洞宗大本山總持寺修行。以禪庭設計師的身分活躍於世界,獲得全球高度評價。曾獲頒日本藝術選文部大臣新人獎,以及德國「功勛十字勛章」。2006年更獲《新聞週刊》(Newsweek)日文版評選為「舉世尊崇的100位日本人」之一。


主要庭園代表作:加拿大駐日本使館、東急藍塔飯店日本庭園等。


著作豐富,有《看不見的設計:禪思、觀心、留白、共生,與當代庭園設計大師的65則對話》《禪,簡單生活的建議》《禪:簡單發想術》《將人際關係變簡單的禪建議》《禪庭》《禪在舉手投足間》(究竟)等。


●譯者簡介:


涂祐庭


因為喜歡一首歌,卻不知道歌詞在唱什麼,而產生自己試著翻譯的念頭。四年級的寒假通過第一份小說試譯後,便走上譯者這條路。目前經手過小說、一般書籍、漫畫等類別。

名人推薦

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這是一本能讓你心情平靜的好書,By sanpei

聽說坐禪有助於分泌腦內血清素,以悠閒的心情翻看本書,也可以獲得同樣的效果。書中沒有太艱澀難懂的內容,所收錄的禪語有的雖然較難,作者儘量以現代人能了解的方式解釋。這些道裡很容易就能吸收理解,令人想要從今天就開始實行。

改變了我的思考方法, By さや佳 "さぁ"

這本書中所說的生活方式值得讓人學習。

日常生活中若發生什麼不愉快的事情,這本書可以幫助你轉換想法冷靜下來。我都在上下班通勤途中讀這本書,平復自己的心情。

母親非常感動, By tomoとも

我母親住院時,為了避免老人家覺得無聊,我送了這本書給她。母親非常喜歡這本書。

76歲的老人家還說這本書讓她想要重新檢視自己的人生。

目錄

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前言——禪語,千年禪宗智慧的凝縮

第1章 心之禪語

遊戲三昧--「忘卻自我,全心投入」
無功德--「不求功德,才能活得清淨」
獨坐大雄峰--「活著的美好」
庭前柏樹子--「發現真正的自己」
八風吹不動--「不受周遭影響」
本來面目--「原來的自己本有清淨心」
柔軟心--「得到變化自如的心」
喫茶喫飯--「徹底投入的可貴」
眼橫鼻直--「維持原有的面貌」
動中靜--「隨時隨地保持內心平靜」
非思量--「不思考」
水急不月流--「不為世間左右」
壺中日月長--「善用充裕的時間」
銀碗盛雪,明月藏鷺--「世界上的每個人各不相同」
一行三昧--「專心一意」
松樹千年翠--「重要的事物永遠在你的眼前」
薰風自南來--「無心之為」

第2章 人之禪語

南山打鼓北山舞--「心有靈犀」
愛語--「關懷對方,說些體貼的話」
以心傳心--「心心相連」
本來無一物--「空手來到這世間」
一個半個--「傳承的人,一個就夠」
悟無好惡--「不要先入為主」
悉有佛性--「人人都能成佛」
薰習--「凡是跟著尊敬的人的腳步走」
把手共行--「攜手並進」
清風拂明月,明月拂清風--「無心合一」
感應道交--「互相信賴的關係」
自未得度先度他--「先他而後己」
曹源一滴水--「大河始於涓滴」
和顏愛語--「微笑可以點亮人心」
和敬清寂--「和內心,得清寂」
清風拂無塵--「清淨掃塵埃」

第3章 時間之禪語

日日是好日--「充實地度過今天這一天」
而今--「活在當下」
白雲抱幽石--「一個人平靜生活」
一花開五葉,結果自然成--「盡一切努力後,接下來便耐心等待」
歸家穩坐--「回到家裡安坐」
不退轉--「絕不回頭」
行住坐臥--「隨時隨地」
白雲自在--「自由自在,不受拘束」
生死事大,無常迅速--「不要虛度光陰」
照顧腳下--「留意腳邊」
閑古錐--「增加圓熟」
巖谷栽松--「相信未來,種下幼苗」
夏爐冬扇--「總會有派上用場的時候」
歲月不待人--「時間不會等人」
一期一會--「只活在此時此刻」

第4章 變化之禪語

白雲自去來--「無心面對事物,機緣自然來臨」
行雲流水--「像雲一般,像水一般」
三級浪高魚化龍--「凡事講求幹勁」
人間到處有青山--「人生處處能成事」
忘牛存人--「再進一步」
無念無想--「將心解放」
春來草自生--「時到自然成」
任運自在--「捨棄人為計算,一切交給自然」
少水常流如穿石--「鍥而不捨的努力,終將開花結果」
杓底一殘水,汲流千億人--「在不為人知的地方積德」
山花開似錦,澗水湛如藍--「萬物皆在逐漸改變」
風來自開門--「努力一定能開拓道路」
誰家無明月清風--「機會平等地造訪每一個人」
隨處作主,立處皆真--「任何時候,都要以自主意志面對」

第5章 人生之禪語

一無位真人--「每個人都擁有真實的人性」
體露金風--「舉目所見皆為悟道風光」
柳綠花紅--「自然是真實的體現」
莫妄想--「做該做的事就好」
放下著--「把經驗和自信通通捨棄」
直心是道場--「道場就在自己心中」
平常心是道--「平時生活即是悟境」
冷暖自知--「親身體驗」
水到渠成--「努力能使道路開」
一日不作,一日不食--「自我勸戒,做好該做的事」
慈眼視眾生,福聚海無量--「要活得像觀音菩薩」
一片好風光--「超越相對的世界」
直心是我師--「真誠無偽之心,會指引出道路」
露堂堂--「一切皆顯露在外」
形直影端--「端正姿勢之美」
大道通長安--「條條大路通幸福」
他不是吾--「不由自己做,便沒有意義」
百花春至為誰開--「不為任何人,僅以無心之心」
無事是貴人--「佛在己心中」
無一物中無盡藏--「從執著中解放的心,能如實映照一切事物」
香巖擊竹--「透過不斷尋求『答案』開悟」
喫茶去--「真實就在日常中」

後記

參考文獻

序/後記

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【前言】禪語,千年禪宗智慧的凝縮

  現代社會的人們,每天被忙碌的生活壓得喘不過氣,待察覺到的時候,早已不知逝去多少歲月。我想,應該有很多人在心中這麼感慨吧?

  不僅如此,有些人為生活的壓力所逼,內心瀕臨崩潰邊緣,卻仍得咬牙苦撐下去;有些人無暇思考自己應該怎麼度過一生,只是不.... more


精采書摘

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一花開五葉,結果自然成——盡一切努力後,接下來便耐心等待

【這句禪語的意義】

凡事都要全力以赴。盡能力範圍內的一切努力後,接下來便是耐心等待開花結果。這是達摩祖師傳衣給弟子慧可時做的偈句。

達摩祖師為了拯救迷惘眾生,遠從印度來到中國傳法。五瓣蓮花開成後,自然會有結出果實的一日。

相同的道理,如果人.... more


非思量——不思考

【這句禪語的意義】

這是坐禪時的要訣,亦即不思考,不思索。坐禪期間,最重要的就是什麼也不要想。一直告訴自己「什麼也不要想」,整個腦袋反而會被這個念頭佔據。這樣是不行的。如果你的腦海一個接一個浮現各種思緒,請無需在意,它們將自然而然地消失。關閉大.... more


八風吹不動——不受周遭影響

【這句禪語的意義】

八風是指「利」(順利)、「衰」(不如意)、「毀」(詆毀)、「譽」(讚譽)、「稱」(稱讚)、「譏」(譏笑人的缺失)、「苦」(身心煩惱)、「樂」(身心快適)。這八種風會使人心產生波動,故合稱為八風。

衰、毀、譏、苦的風吹起時,.... more


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