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好讀雜阿含經 第三冊:實修實證自在解脫(卷二十一至卷三十)
Savoring the Samyukta Agama (III): The Path to Liberation (Fascicle 21 to Fascicle 30)

作者:台大獅子吼佛學專站

譯者:劉宋 求那跋陀羅尊者

出版社:法鼓文化

出版日期:2021年05月01日

語言:繁體中文

系列別:好讀

規格:平裝 / 26x19 cm / 684頁 / 彩色

商品編號:1110900031

ISBN:9789575989118

定價:NT$990

會員價:NT$699 (71折)

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精采書摘

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相應部尼柯耶〈講堂震動品〉導讀:光明心

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《中阿含經》第卷十七第72 經記載阿那律尊者定力增進時,心中生起光明,但過不久光明就退失了,而向佛陀請教。佛陀說他在未成佛前也曾經歷過這樣的狀況,因此指導阿那律尊者找出光明退失的原因。

第一個原因是「疑」,因為以前沒見過光明,懷疑那光明是真有其事嗎?對修法起了疑心而退失光明。

排除了疑心後,光明又起,但不久後又退失了,代表定力的退失。於是一項項地檢查、一項項地解決禪定時的各種缺失:無念、身病想、睡眠、太精勤、太懈怠、恐怖、喜悅、高心,生若干想,不觀色心患。

因此可以用光明是否退失,作為定力是否退失的徵相,每當光明退失了,就要找出禪定在哪裡有缺失並加以改善,即可恢復定力及光明。缺失都解決了,就能獲得更穩定的定力。

光明心只是修定的副產品,只是想陰的一種呈現,在心念提升到天界層次時有可能發生,終究是不能執著的。但這個現象也可以在入門時當作工具使用,以下經中也利用光明心的技巧來增進定力。