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微領悟:99個禪學思維,找出人生需要的小答案

微領悟:99個禪學思維,找出人生需要的小答案
小さな悟り:人生には「小さな答え」があればいい

作者:枡野俊明

譯者:周奕君

出版社:智富出版

出版日期:2020年08月05日

語言:繁體中文

規格:平裝22*14.8*1.1cm

商品編號:1151500021

ISBN:9789869913317

定價:NT$320

會員價:NT$272 (85折)

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序/後記

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前言---了解人生和生活本質的99個領悟

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這本書是在講「微領悟」。
  看到「領悟」,是否會覺得好像在談一件很難的事呢?
  沒這回事,一點也不難。因此,不需要像挑戰難題一樣,過度慎重地來閱讀這本書。
  書中所謂「微領悟」,並不是要我們拘泥身旁不斷變化的事,在許多地方陷入苦思,而是一種順其自然的行動。
  例如「下雨了撐傘」「口渴了喝水」「流汗了沖澡」「疲倦了休息」,像這樣簡單掌握自己每天的思考與行動就好。
  換句話說,「微領悟」就是,「適當地去做應該做的事,並理解那就是人生的答案」。絕不是什麼困難的事。

  現代人無論什麼事常常都「想太多」,把事情複雜化,因而陷入深深的苦惱,最後成為「光想不做、毫無行動力的人」。
  以前面舉的例子來說,看到下雨了卻去想「雨水可能被什麼汙染了」,就不會採取「立刻撐傘」這樣理所當然的反應吧。
  這就是「在過度繁雜的思考下,反而動彈不得」的原因。

  我們可以嘗試另一種行為模式,「如果領悟到事情總會有辦法解決,就算無需思考也能採取行動。專注在當下,就能做到應該去做的事。」

  在現代社會,無論人們喜歡與否,「應該這樣做」「應該這樣想」「這個好、那個好」等等,身邊總是充斥著各式各樣的資訊。如果總是受到這些資訊影響,肯定會讓自己的價值觀和判斷力逐漸遲鈍,且失去方向。

  我們受到五花八門的資訊影響,開始和他人比較,並因此產生迷思:「怎麼做能讓自己在他人眼裡獲得高評價呢?」一旦陷入這種得失考量,反而使自己進退失據。那樣一來,離「微領悟」的境界就相當遙遠。

  我在書中想分享給讀者的是,擺脫多餘的思考、迷思和各種外界資訊,為了直接面對人生和生活的本質,展開簡單行動的一些啟示。

  當你感到困惑、煩惱、迷惘,請翻開這本書吧。藉由「微領悟」,能將各種想法在腦中打轉、不知該怎麼做才好的自己,從這樣的困境中拯救出來。

  我衷心希望您將這本書放在手邊,或是隨身攜帶,隨時隨地閱讀它。祈願本書引導讀者走上更好的生活。