達賴喇嘛送給父母的幸福教養書
Das Dalai-Lama Prinzip fur Eltern

對父母而言，根本不用擔心日子會太單調無聊。我們每天總會發生一些預料不到的事情，有時候甚至會讓我們不知該如何處理：不知到底該高興，還是生氣。有些狀況讓我們連自己的感情都無法好好掌握。

例如：正值青春期的兒子三更半夜喝醉酒，偷偷摸摸地進家門時，我心裡有兩種感情爭相不下：其中具有溫柔母性的那一方覺得「還好他平安回到家了」而放下了心；但同時另一個我卻很想用力拉扯兒子的耳朵，對他大聲吼叫：「你到底去哪裡鬼混了？」身為母親，心裡確實經常會出現這樣的矛盾和掙扎。

跟孩子一起過日子，簡直跟在太空中旅行一樣神秘，不知道應該憑恃著什麼樣的價值觀念來生活，不確定該用什麼思考方式、採取什麼態度來面對生命。我先生和我這十九年來，一直不斷地問自己這樣的問題。

十九年前，大兒子麥可斯米立安出生，那時候我先生只有二十四歲，我也才二十五歲。兒子出生以前，我們只單純地認為孩子不是問題，覺得我們照樣能快快樂樂地過日子。可能剛開始時把養育子女想像得跟養條狗一樣簡單吧。但是，當護士把嬰兒抱來放在我肚皮上的那一瞬間，我忽然體悟到自己之前真是錯得離譜。

很多人認為對女性而言，第一次跟自己生的嬰兒見面的那一刻，是一生中最幸福的瞬間，那時的感動和幸福的程度，甚至超過婚禮。但是，對我而言，事實並非如此。我那時感到的是忐忑不安的心情，覺得非常害怕：這麼弱小、這麼脆弱的小人兒，我必須對他負起所有的責任啊！

想到日後要面對多少可能發生、而我似乎沒有能力解決的問題，就令人擔心。第一次見到自己的寶寶，我發覺到：「自己未曾這麼無條件、這麼絕對的愛過一個人。」同時我也領悟到：「總有一天我得放手，讓他一個人毫無保護地走進這個世界。」總而言之，那一瞬間，我同時感覺到無比的快樂幸福，和有生以來最大的灰心喪氣。

二兒子裴利克斯出生時，就沒有第一次生產時那麼大的衝擊。那時候我已能明瞭，雖然孩子有一部分來自我們，但跟我們卻是不同的獨立個體。即使孩子的耳朵像爺爺、眼睛像媽媽，但孩子的靈魂中到底藏了一個怎樣的小宇宙，卻不是我們所能明白的。無論父母多麼努力，孩子都不會甘心只成為父母的一個分身，他們總有一天要走上自己的道路。

我們能夠照顧孩子，盡力當他們的楷模，但是孩子會成長為怎樣的人、將來要做什麼，都不是父母所能決定的。我們能做的只是支持孩子，不讓他們倒下而已。也正因如此，更多時候，我們甚至要藏身幕後不讓自己現身，我們得學會「把孩子推出去」的方法，隨時細心留意，不讓自己的心失去平靜和溫柔，而且盡最大的力量，不要在家庭中掀起風暴。

但是這些都是經過學習就能得來的嗎？先說結論的話，我覺得其實可以說是、也可以說不是。例如：貓咪在沙發上嘔吐、國稅局無預警的寄來繳稅通知單、或者洗衣機發出不尋常的怪聲時，我都可以先深呼吸一口氣，暫時壓抑住澎湃的情緒。

然而，當我看見兒子拉丁文低空飛過、法語不及格的成績單時；其中一個兒子發高燒起不了床時；還有警察打電話來說：「你兒子和朋友在森林裡玩火被逮到，現在人在警察局，請你過來一趟」的時候，我一定會放聲大叫：「維持心情平靜？碰到這種事情，誰還能保持平靜？」

不過也有很多日子是全然相反的，在那些日子裡，我非常高興自己能擁有孩子，感覺到能跟這兩個青少年一起生活，對我而言是多麼大的恩賜啊！

第一次坐上駕駛座握住方向盤的大兒子，一邊對我說：「媽媽，別緊張！」一邊開車送我去公司上班的那天，就是這麼一個典型的好日子：開車到公司，會經過慕尼黑郊區布拉格村外的伊薩山谷，那天早晨太陽閃爍著金光，照在開始轉紅的楓葉上，閃閃動人。兒子對我說：「媽媽，你每天上班都經過這麼美麗的道路，真是幸福耶！」讓我發覺到，「就是這樣看似平凡的瞬間，才使得生命充實而美好啊！」

我不由得衝口而出：「麥可斯米立安，你教會我一件很重要的事，你讓我感受到平凡中的幸福！我由衷地感謝你！」在這樣的日子，感覺到自己和周圍的美好合而為一，盡情享受這個瞬間，這感謝，由衷地發自內心。

每天的生活都在設法解決所碰到的各種難題，而且一回過頭來，好像還有其他的問題在等著解決，天天都充滿驚奇，日子就這樣悄悄過去，一晃就是十九年。現在回首看這些歲月，雖然狀況不斷、沒有一件事能按照計畫實行，但也正因為有孩子，我們才能學習到許多寶貴的經驗。

佛教中稱孩子是「真正的禪僧」，這句話深深引起我內心的共鳴。孩子讓我體會到「真正有意義的人生是什麼」，也讓我發現：「執著心對事情沒有幫助，只有寧靜的心和愛，才是解決問題的不二法門。」

而且，所有的孩子，不，應該說每一個人，都是個特別的存在。孩子們讓我理解到：應該放開心胸讓他們按照原來的樣子去接納自己這個特殊的存在。 當然，明白這個道理是一回事，不一定能完全如此去行動，但至少我們能夠盡量努力、逐漸地接近理想。

安娜．芭蓓蔻爾（Anne-Babel Kohle）