商品圖片
不動怒,正念禪修的智慧:讓您的大腦不被性罪所支配
作者:梁崇明
出版社:大喜文化
出版日期:2019年09月18日
語言:繁體中文
規格:平裝 21*14.8*2.1cm
商品編號:1151690181
ISBN:9789869787970
定價:NT$260
會員價:NT$221 (85折)
已搶購一空
目前無法購買
精采書摘
< 回商品頁在禪修前保持身心潔淨的方法
↑TOP
在禪修期間,我們可以做一些事情讓自己的心清淨,例如禁語與禁欲,若是能吃得清淡,降低對於食物的慾望更好。在禪修期間,我們要降低自己的慾望,避免會引起三毒的事情。
保持身體的潔淨有助於發展內觀與智慧。洗澡、修剪指甲與頭髮,並規律的排便,這是內在清潔。同時你也要保持衣服與周遭的整潔,如此可以讓心清明、敏銳,這也是時下常說的「斷捨離」。當你在整理環境的同時,你也在整理你的內心。當然,你不能因此耽溺於潔淨中。耳環、化妝品、香水都會讓你的外表變美,但是這種美是暫時、是膚淺的。沒有任何一種裝飾品能夠徹底的從內在散發出美,而持戒可以。持戒的美是發自內心並擴散到全身的,這適用於任何人,無論其種族、身分、年齡。而持戒並不能讓我們全然馴服心,我們要進行禪修才能讓心靈成熟,才能明白生命的本質。
保持身體的潔淨有助於發展內觀與智慧。洗澡、修剪指甲與頭髮,並規律的排便,這是內在清潔。同時你也要保持衣服與周遭的整潔,如此可以讓心清明、敏銳,這也是時下常說的「斷捨離」。當你在整理環境的同時,你也在整理你的內心。當然,你不能因此耽溺於潔淨中。耳環、化妝品、香水都會讓你的外表變美,但是這種美是暫時、是膚淺的。沒有任何一種裝飾品能夠徹底的從內在散發出美,而持戒可以。持戒的美是發自內心並擴散到全身的,這適用於任何人,無論其種族、身分、年齡。而持戒並不能讓我們全然馴服心,我們要進行禪修才能讓心靈成熟,才能明白生命的本質。