日常手繪修行：描佛．繪心．觀自在

　　我出生於大阪，
　　喜好佛像的叔父經常帶著我到附近的奈良或京都參佛。
　　小時候只是仰頭張望，對佛像並不感興趣。
　　及至成人之後，來到久違的京都三十三間堂，
　　面對千尊千手觀音的剎那，忽然深受震撼，在那一刻愛上佛像。
　　從此以後，開始四處走訪日本各地，參訪佛像。
　　由於許多寺廟裡的佛像禁止攝影，因此便在回家後將看到的佛像畫下來，
　　作畫時的我心無雜念，整個人變得沉穩又平靜。
　　描繪佛像稱為「描佛」，與「抄經」一樣，都是澄淨心靈的修行。
　　即使是不擅長畫圖的人，只要沿著書中範本的線條描繪，就能輕鬆描佛。
　　描佛時請使用墨筆、簽字筆或鉛筆，並依照底下的方法進行。
　　※畫筆顏色不侷限於黑色，亦可選用其他色彩的筆，享受新鮮感帶來的樂趣。

　　①描佛前請先洗手、潄口，滌淨身體，
　　並儘可能在打掃乾浄的地方進行。
　　另外，也可以藉由焚香來舒緩、平靜心情。

　　②雖然從哪裡開始描畫佛像都可以。但若是使用不習慣的墨筆，
　　不易控制的筆尖就會畫出不平順的線條。
　　建議先從佛像的台座等較不顯眼的下方著手，
　　等習慣運筆後再描畫臉部。

　　③最後才畫眼瞳，以及額頭中間宛如大痣的白毫。

　　請試著專注心神，一心一意描繪佛的身姿。
　　如此一來，必定能在過程中療癒心靈，使身心感到舒暢清爽。

女流佛像插畫家　田中ひろみ