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每一天,都是放手的練習2
More Language of Letting Go
作者:梅樂蒂‧碧緹
譯者:盧姿麟
出版社:遠流出版
出版日期:2016年06月29日
語言:繁體中文
規格:平裝 / 408頁 / 25k正 / 全彩印刷
商品編號:1150800741
ISBN:9789573278450
定價:NT$300
會員價:NT$255 (85折)
精采書摘
< 回商品頁- 7月 3日 今天,就問自己「還好嗎」?
- 7月 9日 別再當情緒海綿
- 7月 13日 正視自己的情緒
- 8月 11日 為你怨恨的人祈福
- 8月 26日 找出自己的感激之情
- 9月 6日 面對自己怕被遺棄的恐懼
- 9月 19日 你期望什麼?
- 10月 16日 往哪裡看就會往哪裡走
- 11月4日讓自己不自在
- 12月13日 放掉被污染的情緒
8月 26日 找出自己的感激之情
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說到感激,在此分享一個有趣的現象:當我們心存感恩時,我們就不容易心情低落。
你的心只能一次容納一個念頭。如果你用感激把心填得滿滿的,它就沒有多餘的空間容納負面的念頭。
今天,感謝自己有這樣的人生。讓這股感謝之情延續到自己生活中各種層面,並讓自己展現出獨特的人際互動。想想看,在自己從事的各項活動中、來往的每一個人當中,有哪一件事或哪一個人值得你感謝。
從生活中找出值得感謝的人事物,你會發現人生的喜樂也隨之而來。
今天,我會找到人生的美好。
你的心只能一次容納一個念頭。如果你用感激把心填得滿滿的,它就沒有多餘的空間容納負面的念頭。
今天,感謝自己有這樣的人生。讓這股感謝之情延續到自己生活中各種層面,並讓自己展現出獨特的人際互動。想想看,在自己從事的各項活動中、來往的每一個人當中,有哪一件事或哪一個人值得你感謝。
從生活中找出值得感謝的人事物,你會發現人生的喜樂也隨之而來。
今天,我會找到人生的美好。