原諒，好緣亮！
Forgive and Let Go, to Form and Live in Favorable Conditions

我是個出家人，修學佛法、隨緣盡分是本分事，寫作並非我所擅長，卻於二○一二年出版《抱願，不抱怨》，再有此書問世，實為因緣使然。我個人僅是在因緣允許的情況下配合參與，與大眾分享佛法體驗。
　　
佛法的人生觀告訴我們，所謂的過去、現在與未來，其實並不存在，只是因緣暫時組合，且又不斷遷演的過程。由於我們的心，無法體認因緣生滅，對暫時組合的現象執著不放，以致於心境上，產生過去、現在與未來的矛盾、衝突。包含個人身心、人際關係，及我們共有的社會環境，無法自在生活，都是因不知無常、無我的因緣法所致。
　　
釋迦牟尼佛說：「有因、有緣，眾生煩惱；有因、有緣，眾生清淨故。」從 因緣法觀照身心世界與所處的環境，是佛陀最核心的教導。法鼓山創辦人聖嚴師父則以現代人容易理解的表達方式，勉勵我們提起「四它」：面對它、接受它、處理它、放下它，來調適身心與化解人際關係衝突。面對境界而能經常練習「四它」，困境也就不存在了。
　　
很感恩今生能夠追隨聖嚴師父出家，修學佛法，並從僧團賦予的執事，使我 有機會分享佛法。所有的生命故事都在現身說法，均是起心動念的一面鏡子，這本書，呈現了近年我與大眾共勉的佛法、禪法體驗，也可視為我個人的學佛心得，共有四類文輯。
　　
「心安好福緣」，取材自《法鼓》雜誌「方丈和尚會客室」專欄，是我對信 眾提問與社會現象的回應。「職場好人緣」及「人生好隨緣」，由法鼓山文化中心策畫《與方丈和尚有約》影視節目，經工作同仁蒐集生、老、病、死及職場議題，「指定」我來應答。很感謝有此因緣學習如何面對鏡頭表述，即使常「吃螺絲」，也是難得的經驗。
　　
以原諒為隱性主軸的「家庭好善緣」文輯，則是促成此書出版的助緣。從我與各界互動發現，執著某一事件而無法原諒，常讓當事人深陷痛楚，無法自拔。不能原諒自己，或是無法原諒他人，儘管境緣不同，心路歷程則是相近，矛盾、對立、衝突，導致封閉、怨懟、瞋恨，均因無法面對現實而起。人生旅程因遭逢重大意外事件衝擊，覺得無可奈何、感傷、悲痛，是人之常情，若是長期陷入同一情境，無法釋懷，或是採取壓抑、逃避，將使失衡的身心，轉為乖戾的情緒或行為，反噬自己。
　　
從生命共同體來看，所有來到生命中的每一個人、每一件事，並非偶然，皆是有因有緣，互為因緣。使我們感受溫暖、明亮、希望、快樂的人與事，是深厚的緣，使我們感到困惑、磨難、挫折、憂傷的人與事，也是深刻的緣。順境與逆境都是暫時的現象，若能從心體驗因緣無常變化的特性，當下承擔，不以負面情緒反應處理，則生命中的每個階段，都是成長自己、精神昇華的過程。
　　
平安、健康、快樂、幸福的人生，是每個人都希望擁有的，卻須從消融自我中心的執著開始。因此我常分享，遇到逆境、挫折，不妨想想：這件事在成就我什麼？在啟發我什麼？從調心轉念，給心靈一個轉圜的空間，一點一滴學習奉獻自己、成就他人，才有福業、慧業的保障。
　　
本書得以出版，要感謝所有共同參與的「創作者」，便是每位以生命故事現身說法的人間天使、菩薩。百忙中行文贈序的施振榮董事長、嚴長壽董事長及黃勝堅院長，字裡行間兼述積極正向、奉獻利他的人生價值，如畫龍點睛，提挈本書主旨，衷心感謝。法鼓文化將本書收為年度出版書目，邀請知名插畫家蘇力卡女士為本書手繪增色，一併致意。
　　
當然，要感恩聖嚴師父開啟我今生修學佛法的法身慧命，及僧團賦予任務，使我在服務大眾的過程中，報答三寶恩、師長恩、國家恩、眾生恩。而我曾經親炙恩師學習的教導，實已融於全書之中，若能得到讀者回響共鳴，至心所期。祈願人人都能得到佛法、禪法的利益，以慈悲對待人，以智慧處理事，以和樂同生活，以尊敬相對待，和樂自在過好生活。