禪修指要：六門教授習定論講錄
Essentials of Chan Meditation Practice：Lectures on the “Six-Gate Teachings on Meditation Practice Treatise”

《六門教授習定論》這部論，與禪修有很密切的關係。目前在佛教界，禪修的風氣好像愈來愈盛，禪修的方法也愈來愈多樣化。從正面的角度來看，這是好的現象。因為眾生的根機不同，也就需要有不同的方法來引導。比如某個方法對你而言，你用得很好，可是對另外一些人，這個方法可能就用得不得力。因此，如果你有機會學習不同的方法，可以從中選擇一個最適合自己的方法來用功，會比較受用。

建立正確的學習心態

若是從負面的角度來看，有些人在弘傳禪法的過程中，常常會過分地強調自己的方法是唯一的；即使不是唯一的，也是最好的。因此，就會在有意無意之間批評別人的方法，最後演變成競爭的現象。修學佛法若有這種較量的心，在學習上就會有一些障礙。比如有人打禪七，方法用得不太好，他就改另外一個方法；或許第二個方法比較適合他的根性，他就說這個方法有用，第一個方法沒有用。不久，他又覺得其他新方法更好用，便認為第二個方法不好用了。他可能就這樣陸陸續續學了四、五個方法，每次學習新的方法時，都會認為之前的方法不好用，只有剛剛學的才好用。如果我們也是抱持這樣的態度和心理來學習，那就不是一種很平衡的情況。

我們應該知道，第二個方法之所以能夠學得好，是因為有第一個方法做為基礎；同樣的，如果能夠從第三個方法得到受用，那是因為前面兩個方法已經幫助他把工夫用到某個程度了，所以才比較用得上去。如果他在應用第三個方法時，認為之前那兩個方法是不好用的，可能會為了幫助他現在親近的師父宣傳這個方法，有意無意地貶低之前向其他師父所學過的方法。我看過這樣的例子，雖然不是很多，但反映出一些修學禪法的人某種不很健康的心態。

當我們學習新的方法時，一般上會比較快感到有所受用。為什麼呢？因為對它有一種新鮮感。但是用久了之後，很自然地對它的反應會緩慢下來。緩慢，是因為已經熟悉它，這時你會想要吸收更新或更深一層的內容。另外，學習比較淺的禪法，也會比較快得到受用；學習比較深的禪法，往往需要更長的時間。很多人都過不了漫長時間這一關，所以寧願去學習一個又一個新的方法，因為他們覺得這樣能很快看到成績，而不知道假如繼續學習下去，可以把方法用得更深。

有很多人都是用這樣的方式在學習，表面上學會了很多方法。或許他們會說：「每個方法都學會了，最後就可以融會貫通。」如果我們抱持這樣的心態學習，到最後會是什麼都學不通的。為什麼呢？因為禪修與做生意不同，並不是說這個貨品剛面世，比較好賣，就買一點；再有新貨品上市，又添購一些，最後就會變成雜貨店。

修行有如爬山

每個禪修老師在教導方法時，都應該會有一套很完整的系統，所以你要老實、認真地跟著你的老師學習，不要期望在三、五年的短時間內就可以得到很大的受用。修行工夫是需要累積的，累積的方法就是每天不斷地用功；方法用久了以後，自然就會熟練到能夠貫通別的方法。又或許你在這個方法的學習過程中不斷地深入，終於能夠非常清楚地掌握以後，就可以依經論的內容，和自己的內在經驗，設計出一套方法，這些都是有可能的。

如果每個方法我們都只學會一點皮毛，或用了一、兩年之後，又去學習新的方法，最後每個方法都只懂一點點，沒有一個方法能夠真正用得上。比如打坐時，剛開始用慈悲觀；慈悲觀用不上時，又去參話頭；話頭參不下去了，又改用不淨觀；再沒有辦法了，只好去念佛。這樣三心兩意的話，怎麼用功呢？

一般上我們開始學習一個方法時，一定會有所受用，因為那是從不懂到懂的階段，會有一種滿足感。但是學會了以後，要懂得更深入的內容，那才是工夫！就好像我手上拿著一個茶杯，告訴你它是茶杯，雖然只是一句話，就能夠讓你從不懂到懂，知道它是一個茶杯。但是，如果要了解這個茶杯是怎麼製作的，就不是三言兩語可以講得清楚的。因此，每個方法都一定有它的功用，只要持續用功下去，久了必然會產生一定的效果的。當你對一個方法能夠應用自如時，再去學習別的方法，就能夠互相貫通了。

修行猶如爬山，要到達山頂可以通過不同的道路，甚至在開始爬的階段，方向可以是相反的。比如從東面的山腳上山，方向要朝西，才能到達山頂；若從西面的山腳上山，方向則要朝東。當然，你自己處在什麼位置要很清楚；當你確定了自己的位置，才知道要往的方向是東或是南？東西南北只是一個假定的方向而已，最重要的是：你一定要朝向上的方向去，而目標一定是在山頂。

如果有四個人從四個不同的方向上山，到了某一個路段，大家一定可以見到面的。因為知見是相同的，所以即使運用的是不同的方法，過程中仍會慢慢朝往同一個方向。如果你開始是往東面的方向上山，才走幾步，你看不到山頂就換方向，往西面走；走了幾步之後，你又覺得很累，不想繼續往前走，就再轉向往南面走。結果呢？你東走兩步、西走兩步，都是在兜圈子，什麼時候才能夠到達山頂呢？反而不如一些人，只要把握一邊，就很認真地往上走，最後都可以到達同一個終點。所以，問題不是出在教導的老師或方法，而是自己的學習心態。