如何培養自信

〈不要懷疑自己的能力〉

　有些人在職場上，常常覺得工作
壓力過重，會忙得喘不過氣來；但
問題往往不在工作本身，而是自信
心不足。由於自信心不足，所以懷
疑自己的工作能力，只要工作稍微
多一點，就自認為不勝負荷，常常
希望工作最好不要落到自己頭上。

　可是當工作無人可替，非自己做
不可時，你還是必須親自上陣。這
時候，不需要擔心做不好，也不需
要擔心做錯該怎麼辦，更不要把事
情看得過度嚴重，你只要盡心盡力
去做就好。會的就盡量做，不會的
就藉機會學習。

　我們做任何事，只要認真用心就
好，不要給自己太大的壓力，你一
旦感覺到壓力，不但容易失去自信
心，甚至可能就不想做了。