數位時代的祇樹給孤獨園

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◆談如何面對壓力化解壓力

現代人普遍都感覺到壓力沈重,您是不是也有一樣的困擾呢?那麼究竟壓力來自什麼地方?佛法或者是修禪打坐,對於消除壓力又有什麼幫助呢? 讓我們來請教聖嚴法師。more

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值日生文章

人是社會性動物,無法離開人群,而人生的苦,往往也從進入團體開始。比如說,團體中可能有人不喜歡你,因此無中生有中傷你。在今日的網路世界,這種情況更容易發生。同一事件,只要透過不同角度的取鏡,就能夠「創造」出不同的解讀方式,令當事人遭受非議,甚至吸引許多不明就裡的人,不分青紅皂白就加入砲轟的行列。
 
「霸凌防治線上求助工具」平台負責人JB建議,使用網路的便利時,應當培養「反思」的能力,辨別訊息真偽,才不致被商業或有心人操作,成為霸凌的幫兇。
 
JB表示,科技始終來自人性,霸凌亦復如是。網路的使用,已是回不去的世界趨勢,故而最根本改善網路霸凌的方法,並不是廢止使用網路,而是先解決人性的問題,輔以善用網路工具的便利及優點,使其逆轉成為救人的工具。只要大家心地好一點,陪伴多一點,人與人之間就會溫暖多一點,霸凌少一點。
 
聖嚴法師曾在著作中提到口業有兩種,一種是搬弄是非,一種是製造是非,這都是口舌的惡業。造的口業使別人受損越大,你的果報就越重。到底是什麼果報?要看人家受到什麼樣的損失。不一定是對方再造相同口業來傷害你,有的是從人而來,有的是從環境而來,造口業者會受果報的。
 
「靜坐常思己過,閒談莫論人非。」是做人的美德。少批評、多讚美,是避免口業的好方法。
 
世界很大,價值觀和生活方式有千萬種。把自己的心量放大,視野放寬,世界就會更美好!跟大家分享~

#不要局限自己 #別造口業 #少批評 #多讚美 #心地好一點 #陪伴多一點 # 霸凌少一點 #保持自心的清淨 #不要活在別人的價值觀裡面

內容摘自:
◆ 【人文社會基金會】眼見不為憑的網路霸凌
◆ 聖嚴法師《法鼓鐘聲》


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