數位時代的祇樹給孤獨園

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「失落療癒、希望再現」國際研討會常法法師分享災後關懷

「人字雖然只有兩撇,但深度是無底的。」常法法師以求學時期所讀到的《成為一個人》,以及佛教太虛大師曾提到的「人成即佛成」一語,說明佛法與心理治療的共通點。法師也提到,長年的救災經驗,如同是....more

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朋友分享有天去早餐店裡,有個人開始咳,一分鐘內四周的顧客全跑光,他也立刻落跑。平時總待在家裡不出門的老人家,最近不管刮風下雨還是寒流來襲,只要一到藥局開門時間,就一定去排隊買口罩囤貨,生怕疫情發展嚴重。

面對未知與壓力,緊張、害怕,都是正常的情緒。我們在避免被病毒傳染的同時,更應該拒絕恐慌,提昇自己的心靈免疫力。假如我們隨時有居安思危的觀念和心理準備,就能比較平靜地面對和處理各種災難和突發事件的發生。

聖嚴法師曾說:儘管身處危險之中,只要心能夠安定,就可以轉危為安。譬如三年前有一個公共場所發生火災,因為那是一個密閉空間,所以很難逃出來。有一個人眼見沒有逃生希望,所以就開始念觀音菩薩。可是在念觀音菩薩的時候,忽然看到旁邊有一張椅子,於是他就拿起那張椅子朝玻璃窗的角落用力打下去,結果玻璃打破了,而他也逃出來了。這聽起來好像是因為他念觀音菩薩的關係,其實不一定,這是由於他的心念觀音菩薩而安定的緣故。因此你念觀音菩薩也好,或是禱告耶穌也可以。不管念什麼,只要心裡有一個信仰的對象可以寄託,心就容易安定。

佛陀曾經說過一個故事,有一個人被射了一枝箭,最重要的應該是趕快療傷,而不是放任傷口不管,一直去研究這枝箭的材質、是誰射的等問題,更不該愚蠢到拿第二枝箭,再射自己一次;而懊惱、後悔等負面的情緒,就如同第二枝箭。因此受到任何委屈,我們不需要怨恨別人,也不需要期待別人的慰問;別人沒有慰問我們,我們可以去慰問別人。當我們慰問別人的時候,自己得到的安慰往往是最多的。

不管是正面或負面的事,我們如果把彼此都當成菩薩來看,我們的心在面對各種混亂狀況時,就能比較平靜些。
讓我們一起配合政府的腳步,以正確的公衛知識裝備自己,平心靜氣。祝福大家,共同平安度過難關!

文:素超人 圖:Grace Chang

用佛法的智慧來修行,把佛法跟自己的生命結合在一起,才真的是對自己有用,對眾生有用。——聖嚴法師

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