年輕時，小編會看一些與公案有關的書，看著古代禪師富含玄妙之意的機鋒禪語，透過作者的解讀闡釋，有了粗淺的理解與體會，也才發現，原來許多成語或常見的說法，都是出自於佛教，例如：本來面目、春有百花秋有月、拈花微笑、江湖、風動幡動心動等。

後來接觸聖嚴法師的書，發現《聖嚴說禪》、《公案100》、《智慧100》，法師對許多禪宗常見的禪語故事、公案偈語，有正確及簡要的解說，令人豁然開朗。慢慢深入後，發現原來公案也可成為話頭禪的提問話頭。

話頭禪不同於默照禪，以一句話頭，直指人心，探問對生命的疑情。例如：什麼是無？念佛的是誰？父母未生前的本來面目是誰？

繼程法師的《話頭禪指要》，整理自禪49的精華，為讀者抽絲剝繭出話頭禪的心法與重點，包括「參禪要領」與「參破話頭」兩大篇，從話頭入門、層次與要領、如何身心放鬆與用功，並要慎防慣性，循序漸進直入內心，從念話頭、問話頭、參話頭，形成疑團後層層深入，叩問內心，終至破參，見到自己的本來面目。

參禪到底在參什麼？生死究竟是怎麼一回事？循著《話頭禪指要》的修行要義去參，解開對生命的疑情，而能生死自在！