人為什麼怕鬼？

原因不外兩種：第一，對於超越人類理解能力的不可知事物，懷有恐懼；第二，意外遽然發生時，會使身心的安全受到威脅，因而害怕。

事實上，鬼真的在你面前出現，也許不見得可怕；但是如果在你沒有心理準備的情況下，鬼鬼祟祟地嚇唬你，你可能就嚇壞了。

前者是主觀的怕鬼，這是出於對鬼的認識不清；後者是客觀的，真有鬼讓你感到害怕。

怕鬼的心理好不好？對人的感覺來說，是不好的。但對人格健全來講，是好的；因為那會使我們知道，自己只是一個普通、渺小的人，隨時可能遇上自己能力所不及且無法抗拒的事情。

知道自己還有所不能，有所畏懼，如此，才不致於膽大妄為。

夜裡走暗路，遇到黑的地方為什麼會怕鬼？

這是因為沒有信心。明明沒看到鬼，又有什麼好怕的？多半是你自己心裡面有鬼，甚至，你的心就是鬼的心。

有些人怕鬼，會對鬼膽怯，正是因為心中有鬼，所以行為不光明、不磊落，老是鬼鬼崇崇的。如果你的想法堂堂正正，心中有佛、有菩薩，那些鬼又有什麼好怕的？

一個有自信心的人，不管遇到任何情況，自己的內心都毫不受影響。因此，只要充滿自信心，心中有佛、有菩薩，心中有正念、正知見，在任何地方都不用怕鬼。

曾經，我去一個南美洲國家參訪時，看見路上許多人的身上都配帶著槍，即使如此，到處還是充滿著不安全的氣氛。

當時我看見當地一位華僑佛教徒，身上並不配槍。我問他為什麼不帶槍？這樣會不會很危險？

他說：「當我身上沒有槍，別人最多搶我的錢，不會要我的命。如果看見我身上有槍，反而會先要我的命。」

所以他認為「沒有武裝就是最好的武裝」，反倒是另一位華僑朋友，身上經常帶著槍，結果卻挨過許多次槍。

人的安全感是由心內產生的，而不是外在的。當別人一直不斷的來困擾你，你直接解除自己的武裝，反而是最好的辦法，因為不扺抗就是最好的扺抗。

我常常告訴別人，當你覺得自己受到環境的刺激、影響，心裡很混亂、情緒很波動時，你的心不要跟著飄動，不要跟著動盪不安，可以注意自己呼吸出入的感覺，然後注意當下的心究竟在想什麼？為什麼會隨著環境亂轉？

這樣就會發現到，自己的注意力並沒有在自己身上，而是放在外在環境上。要把心從環境中重新收回來，先是要把心收回到對自己身體的感覺，透過觀察呼吸、享受呼吸出入的感覺，體驗自己心浮動的狀態，慢慢地很多混亂的念頭，自然就會沉澱下來，然後就不會再為當前的事所困擾，而能理出思路。

如果眼前的人與事，都不會讓你受到刺激、受到誘惑，能夠這樣，你就能自然而然安定下來，保持身心平安。