《公案100》

六月，小編去聽了聯合報社長項國寧先生對於游泳的心得分享講座。項先生在五十多歲的時候，因為報業的繁忙生活，出現僵直性脊椎炎的症狀。醫生告訴連床都下不了的他：「如果你不開始運動，那也不用再回來看我了。」因為外在的治療只能治標，從運動改變自己的身心才能治本。原本連二十五公尺都只能勉強游完的他，經過長時間的練習後，竟然可以在中年以後完成十公里的海泳，並在全世界許多美麗的開放水域中，享受游泳的樂趣。不過，項先生的分享中，小編覺得最重要的是「學習的四個階段」。

學習的四個階段也是修行的過程，如下：1. 無知（Unconscious Incompetence），沒有正確觀念，無法察覺自己的錯誤；2. 入門（Conscious Incompetence），接觸到正確觀念，能夠察覺錯誤，加以修正；3. 應用（Conscious competence），能有意識地運用正確觀念，來避免錯誤；4. 內化（Unonscious competence），學習者已經將正確的觀念已經內化為自己的一部分，在不知不覺中時時運用。

關於學習，聖嚴師父在《公案100》中，舉了一個非常有趣的例子：「趙州從諗禪師問弟子：『一日看多少經？』弟子答：『七、八卷或十卷。』趙州說：『你不會看經。』弟子問：『師父一日看多少經？』趙州答：『老僧一日只看一字。』」聖嚴師父解釋說：「『一』可謂統一心、心無二用、一心一意、專心不二。做任何事若能持以專心一意的態度，無事不辦、無事不成。修行時心無二用、心無分別、心無執著，即是在同一個心境下用功，如此一定可以開悟。」

無論是游泳，或是學佛，我們都可以從中體認到，學習是沒有止盡的，因為學習就是一個改善自己、提升自己的無盡過程。就如同〈四弘誓願〉中所說的：「法門無量誓願學，佛道無上誓願成。」