連續假期過後的上班日，素超人一反常態的提不起心力工作。

心裡納悶著＂休息不是為了走更長遠的路嗎？＂為何在吃吃喝喝到處遊玩中度過4天連假後，身心感覺卻更加疲累無力？

這幾天住的民宿環境清幽，遇的人都很親切，吃的也很精緻可口。老實說台灣的好山好水風景真的很美，尤其是微雨中更添風姿。

唯獨心靈深處的情緒跟壓力沒有因此獲得釋放，遊玩之後反而感覺更累......

回想之前假日安排，散步運動做義工，反而覺得精神奕奕神采飛揚，那種輕鬆滿足樣樣美好的日子，在剛受完菩薩戒的幾週也有同樣的感受。

聖嚴法師在《禪門》一書中提到：「我的生活目標就是為了奉獻，我不想得到什麼。因此，當我能奉獻別人時，我感覺到自己很快樂、很滿足。奉獻之後，別人不懂得回饋，我不必覺得難過或指責對方不好，因為我只是完成我自己應該做的工作而已。我不但在奉獻中自我成長，也在成長中不斷地奉獻。我能奉獻，表示我已擁有。奉獻我的體力、心力、智慧力和財力。能奉獻且以奉獻為目標，則時時生活在充實的愉悅之中。其實，奉獻的本身就是一種回饋。」

《禪與悟》：「我們所處的環境，實際上是心境的寫照。不同的人因為各自的心境而感受到不同的境界。當心中感到歡喜愉悅時，所見到的世界也比較美滿，倘若心理不健康或有煩惱苦悶時，所見到的世界、所處的環境，也就不盡如意。在未成佛、未解脫之前，環境影響我們的心，所謂心隨境轉；當然，我們的心也可以改變我們的環境，即境隨心轉。」

《禪的生活》：「我們應該有崇高的生活目標，為眾生謀福利，為眾生解除痛苦，不想到個人的未來，不計榮辱，得失隨它。能有這樣的不執著心，你所造福於人的就多了，你的生活也必然愉悅自在了。」

這就是助人為快樂之本的涵義吧！在我們自以為付出的時候，其實是自我的學習與成長，在回饋的過程中心靈同時也獲得了滿足。感恩法師提點，遺失的心仿拂有一股暖流，細細的緩緩的流入......。^0^

＊一起做公益，為這片土地上的孩子們盡一份心力！

恐怖的愛

■ 聖嚴法師

有一個中國男孩，愛著一個美國女孩。但是女方父母反對他們交往，希望兩人分開。男孩知道以後很痛苦，也很氣憤，跟我說要報復女孩的父母。

後來女孩也找我。我就告訴女孩，讓事情緩一緩，不要急著分開，先安慰男生說，如果父母的態度轉變了，還有可能在一起。最後男孩傷心地離開了，幸好沒有發生報復的悲劇。

面對情人要分手，萬一對方不捨得，怎麼辦？首先，要忍耐一段時間，暫時還是在一起，不要再交其他男、女朋友；兩個人都維持正常工作、參與社交圈，讓時間把感情淡化。當對方覺得愛情不夠味了，自然想走開，但如果一開始直說：「我不喜歡你，要分手。」反而有危險。

有人認為對於情人分手，應該「勸合不勸離」，但這不一定，要看危險程度。如果「合」有危險，就要分；如果「分」也有危險，就暫時不要分。保護自己的安全，永遠是第一要考慮的事。單純的戀愛，本身沒有風險，是存心不正確或是盲目的戀愛，才有風險。

愛情要有理性，兩個人相戀，要為自己和對方著想，包括兩人彼此未來的幸福、相互的成長，也要考慮彼此的關係人，包括親屬家人、社會關係等。談戀愛如果都不考慮這些，就是盲目的戀愛，是很危險的陷阱。君子之交，其淡如水；男女為了結婚、彼此照顧而談戀愛，上床夫妻、下床益友，兩人互相照顧，是安全的戀愛。男女如果只是為了佔有彼此的愛而談戀愛，會有問題的。

有位先生經常請朋友到家裡聚會，因此太太常要煮飯請客人吃。但客人中有一個未婚女孩，人長得很漂亮，太太每次看到女孩來，一面做菜一面恨在心裡：「為什麼老請她來？」後來太太弄清楚，女孩只是先生研究學問的朋友，並沒有談論感情的問題，她還為自己的生氣感到後悔。

愛情不能要求擁有彼此的全部，要尊重彼此的理想，也要包容各自擁有同性、異性的朋友，並且維持正常社交。

本文摘錄自《方外看紅塵》