愛對了：用正念滋養的親密關係，最長久

跟另一個人定下來，就走上了探險的旅程。

世上沒有所謂「對的人」會讓這旅程較容易走，你必須非常明智、而且非常有耐心維持活生生的愛，愛才能持久。

每個人都希望擁有幸福的親密關係，但愛情從來不是個簡單的課題。

我們尋找愛，找到了愛，但沒多久兩人間的相處並不如想像，我們發現其他人似乎更合適，我們希望更換伴侶，一切就能獲得解決。

我們以為自己創造了滿足，卻也常常埋下煩惱的因緣。

一行禪師並不否定人類的愛欲，但是當欲望落實，想要維持健康且長久的感情，卻必須以正念、專注力和智慧來引導。

可以說，「愛」就是一門修行。

禪師以《法句經‧愛欲品》為本，提出我們在愛情上共同的課題：忠誠、恐懼、寂寞、嫉妒、憤怒，並將佛陀的教法慈、悲、喜、捨化為一則則簡單卻好用的方法，為困頓的情感關係開闢出新路，讓你澆灌內心原本就具有的善良、慈心及覺醒的種子，重新在兩人之間注入真愛。


●作者簡介：

一行禪師（Thich Nhat Hanh）

1926年生於越南中部，十六歲時在慈孝寺當見習憎，後來赴美研究並教學。
越戰期間返國從事和平運動，對於越南的年輕僧眾起了重大啟發，戰爭結束代表參加巴黎和談。越南赤化後，一行禪師被放逐海外，在2005年第一次回返越南，2007年2月至5月也再次回到越南。

1967年美國黑人民權領袖馬丁路德‧金恩提名他角逐諾貝爾和平獎。

1982年他在法國南部建立了「梅村」禪修道場。

1995年曾到台灣弘法並主持禪七法會。　一行禪師是當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。著作超過一百本，都是教導人們在生活中實踐佛法，已在台灣出版的有：《生生基督世世佛》《步步安樂行》《橘子禪》《與生命相約》《你可以不生氣》《你可以不怕死》《正念的奇蹟》《觀照的奇蹟》《見佛殺佛》《你可以，愛》《祈禱的力量》《一心走路》《生命真正的力量》《接觸大地》《建設淨土》等。

相關著作：
《回到家，我看見真心：讓家成為修行的空間》
《建設淨土：《阿彌陀經》禪解》
《接觸大地－－與佛陀的親密對話》
《生命真正的力量》
《觀照的奇蹟》

●譯者簡介：

雷叔雲

國立台灣大學畢業，赴美取得圖書館學與資訊科學碩士，曾任職圖書館界與教育界，現旅居加州，為自由撰稿人。譯有十餘種心理、宗教、禪法領域的著作，在台灣、中國大陸和馬來西亞等地出版。其中《生命不再等待》（No Time to Lose）一書榮獲台灣第33屆金鼎獎最佳翻譯人獎。


商品編號：1150771481

【譯者序】愛的完成

1. 真愛
2. 親密關係
3. 愛欲的根
4. 轉化寂寞和痛苦
5. 理解和寬恕
6. 快樂的三關鍵
7. 真愛的四要素
8. 真誓
9. 忠誠

愛欲品

修行
正念呼吸
五項正念修習
選擇性澆灌
慈心禪
五種覺知
重新開始
擁抱禪
和平條約與和平備忘錄

【譯者序】愛的完成

那是一次室外禪修，在舊金山北邊的靈岩禪修中心（Spirit Rock Meditation Center），碧空如洗，典型的加州藍。知名的美籍佛法老師傑克‧康菲爾德（Jack Kornfield）在遮陽蓬下介紹一天行將展開的活動。學佛未久的我，目光突然被一幅景象震懾住了：蓬子後方三位漸行漸.... more

2.親密關係

猶如猿猴從一棵樹躍上另一棵樹，眾人也從一所感官囚牢躍入另一所感官囚牢。
（原文為：「猿猴得離樹，得脫復趣樹，眾人亦如是，出獄復入獄。」）
──《愛欲品》第九偈

我們也許會從那隻猴子的形象中看到自己，如果伴侶不稱我們的意，我們就換個伴侶，要是新伴侶.... more

1.真愛

越南順化西天寺（Western Heaven Temple）禪室中，掛著一對楹聯，上刻：
無俗世行止，有出世風骨
佛心有大愛

這聯文是說，佛陀是一個充滿愛的人，佛陀所教導的這種愛，是一種非常廣闊而無限包容的愛。由於佛陀廣大的愛，他可以擁抱得了全世界。

當悉達多王.... more

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