行腳：明就仁波切努日返鄉紀實

從沒有一個旅程可以獨自完成
明就仁波切與弟子
9天的行腳返鄉之路
以壯闊的世界屋脊為背景
一步一步走入時光之流
進入內在的家
讓我們在旅途中
看見生命最大的美景

2010年11月，明就仁波切帶著40位東西方弟子，走路回到他尼泊爾的家鄉——努日‧薩瑪岡。
明就仁波切喜歡走路，喜歡登山，他說：「人在山裡，那種寬廣、放鬆，自然就有禪修的感覺。」
山裡出生、喜歡登山的仁波切，一直有回出生地努日地區薩瑪岡的心願。2010年，明就仁波切結束了全球的弘法行程，於閉關前夕，終於完成心願，回到闊別26年的家鄉。
本書由攝影師殷裕翔隨行拍攝9天行腳的旅程，黃靖雅隨行文字紀錄，為明就仁波切閉關前闊別的返鄉之旅，留下珍貴的行腳紀錄。

。最貼近詠給明就仁波切的紀實攝影
攝影師殷裕翔說：「因為擔心是否會有不方便拍攝的地方，第一天就請示仁波切是否有任何不適合拍攝的？」仁波切卻笑著回答說：「No problem, anytime, anywhere.」九天的貼身記錄中，攝影師留下了仁波切最貼近生活的一面，真實的感受到仁波切無論日與夜，在大眾前或獨自一人在帳篷裡，總是無差別的示現著身教與言教。

。挑戰級的登山路線，歷時9天的行腳
明就仁波切的家鄉——努日‧薩瑪岡，位於海拔3530公尺的喜馬拉雅山上。循著這條山友稱為「瑪納斯陸」線的挑戰級登山路線，仁波切帶領40位東西方弟子，走了9天。他們一步一步穿山越嶺，走入世界屋脊的胸懷，沿途有壯麗的大山大景，有崎嶇難行的艱險，還有一路心心念念等待仁波切返鄉的村民，他們以僅有的虔誠獻上至美的供養。攝影師更紀錄了闊別26年，仁波切再見家鄉珍貴的那一刻。

。六度，是回家最好的路
2015年11月，明就仁波切結束長達四年多的山林閉關後，出版社請示仁波切：「回到努日的攝影集，要結集出書了，書的架構怎麼呈現比較好呢？」在幾個暫擬的提議中，仁波切馬上挑中一個：「六度，六度是回家最好的路。」腳上的旅程已經結束了，但心上的旅程才要展開，因此，這本以「外在的旅程」為基礎所拍攝的攝影集，就以抽象的「內在的旅程」——六度為架構，帶領我們回到「心的彼岸」究竟的家。

●作者簡介：

指導.開示

詠給•明就仁波切｜Yongey Mingyur Rinpoche，1975

1975年出生於尼泊爾，是著名的禪修大師祖古鄔金仁波切最小的兒子。明就仁波切十一歲開始正式進入佛學院學習，兩年後開始第一次三年閉關。明就仁波切的教學風格融合了藏傳佛教教理和實修，以及現代西方科學和心理學。他建立了國際德噶和亞洲德噶兩大非藏語禪修社團，在亞洲、歐洲和美洲推動禪修，同時也指導和管理尼泊爾、印度以及西藏的德噶寺和佛學院。

明就仁波切著作了兩本禪修暢銷書《世界上最快樂的人》和《你是幸運的》，以及《請練習，好嗎？》、《帶自己回家》和兒童禪修繪本《小吉寶貝》。2011 年6 月，明就仁波切開始第三次的三年閉關，於2015年11月結束長達四年居無定所的山林閉關，現於世界巡迴分享及教授四年來珍貴的閉關禪修經驗。

●攝影

殷裕翔

淡江大學大眾傳播系畢業。拍攝作品《月里物語》獲台北電影獎。曾任大愛電視台、南方影視編導及Oakre 影視製作攝影指導。

2006年一場與死亡擦身的車禍後，走上藏傳佛教的拍攝道路，之後遇到根本上師第四世蔣貢康楚仁波切，確認終生職志—拍攝記錄噶瑪噶舉黃金珠鬘傳承。現專職為臺灣噶千佛學會擔任影音紀錄，拍攝作品：《月里物語》、《行腳》、紀錄片《業與願》、《憶念歷代蔣貢康楚仁波切》等。

●文字

黃靖雅

曾任聯合晚報、自由時報、聯合報記者與主編，現任眾生文化總編輯。覺得值遇正法和上師，是這輩子最幸運的事。

有人說我少了一條怕的神經，所以像我這種「肉腿」，也敢上喜馬拉雅山。但仁波切就在身旁，覺得怎樣都好，後來即使腳起水泡、腳踝扭了，仍然覺得，和仁波切同行回努日，是今生最不可思議的旅程，而夏日的薩瑪岡，美得就像傳說中的第一美景：親見自心本性，鮮活，難以言喻。

{緣起與感謝}
･腳的旅程結束了，心的旅程才要開始
{努日在哪裡}
･蓮師和密勒日巴祝福的國度
{明就仁波切說努日故事}
･無常的提醒，宛如山間的清風
･慈悲，但不悲傷
{六度是回家最好的路}
第一條路‧布施
從沒有一個旅程可以獨自完成，這一切，都是美麗的「布施波羅蜜」。
第二條路‧持戒
紀律成全了美，守護了安定與從容，帶我們安抵心靈的彼岸。
第三條路‧安忍
安忍，是因為暸解「這一切只是一場夢」，菩提道上，耐性永遠不嫌多。
第四條路‧精進
因為歡喜努力，一切自然進入善的循環，精進是「回家」最近的路。
第五條路‧禪定
旅途上，我們練習「人在，心在」，然後，我們發現了那個最大的美景：當下之心。
第六條路‧智慧
我們從來不曾離開，但要練習回去；路從來不曾離開腳下，但我們要找到回家的路。
{閉關的祝福}
･明就仁波切致弟子書
･閉關中的來信 2012 • 2014 • 2015
･閉關後記：讓每一天，看見新的感恩
{附錄}
1. 外一章：仁波切不在那個夏天
2. 攝影後記：與上師日夜同行的珍貴時光
3. 莫忘努日：守護薩瑪岡

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