校長的三笑因緣
The President's Three Smiles

充滿創意思惟的校長，
分享微笑的祕密，
用三種「微笑」笑看人生，讓你一笑保健康，二笑常快樂，
三笑開智慧！

微笑，人人不學就會，
為什麼惠敏校長要說「微笑學問大」？

惠敏校長深信讓微笑成為一種生活習慣，
時時知足常樂、助人快樂，體驗寂滅最樂，
便能「身心健康，生活快樂，生死寂滅」，
為此細說拈花微笑的三笑因緣。
若不信微笑勝妙藥，
請先一笑看校長的身心健康「五戒」、輕安瑜伽、……，
讓你「好人好心腸」！
二笑再看校長的築夢方程式、阿賴耶識記事本、
轉識成智的方便法門……，讓你取得「內心寶藏」！
三笑重新看世界，跨界探索不同生命面貌，
研究禪定、醫學與安寧照顧，讓你笑看生死大事！

微笑的力量何以如此不可思議，
讓我們隨著校長的生花妙筆，一探究竟！

●作者簡介：

釋惠敏

1954年出生於臺南，1975年臺北醫學院藥學系畢業後，於1979年在西蓮淨苑剃度出家。

1985年中華學術院佛學研究所結業後，1986年留學日本，獲得日本東京大學文學碩士（1989）與文學博士（1992）。現為法鼓佛教學院校長、國立臺北藝術大學教授、西蓮淨苑住持及中華電子佛典協會主任委員，曾任國立臺北藝術大學代理校長、教務長、共同學科主任、學務長等。

著作多種，包括：《蓮風小語》系列、《禪定與生活》（由西蓮淨苑出版），《心與大腦的相對論》、《當牛頓遇上佛陀》、《戒律與禪法》、《校長的午後牧歌》（由法鼓文化出版）等。

自序　微笑問生死

拈花微笑

一念善心，百年真情
拈花微笑聾劇團之《悠悠鹿鳴》觀後感
佛教禪修傳統與現代社會
正念、微笑迎接2012「心靈環保年」
千年佛讚　詩偈悟境
《華嚴經》的禪定學：三種類型的四禪說
禪宗「拈花微笑」公案之再考
拈花微笑、開堂說法、同體大悲、心領神會

一笑●知足常樂→解脫道

五蘊身心之「索引」與「時空資訊系統」緣起觀
輕安瑜伽
打坐的腦波研究
好人好心「腸」
身心健康「五戒」：微笑、刷牙、運動、吃對、睡好
身心健康「五戒」四句偈
時時體會無常無我、處處保持恰到好處
梵詩、格律詩與身心詩律

二笑●助人快樂→菩薩道

我的八個夢想歷程與築夢方程式
直觀無我：禪與心識的轉變
內心寶藏、心靈環保與終身學習
「阿賴耶識」記事本：聞思熏習、轉識成智的方便法門
文化教育的軟實力
大型國際佛學研討會在法鼓山：第16屆國際佛學協會（IABS）會議的歷史軌跡與常用詞分析
菩薩心行，法鼓燈傳，勇健啟航：100學年度法鼓山僧伽大學暨法鼓佛教學院畢結業典禮
釋迦菩薩、法藏比丘與善財童子

三笑●寂滅最樂→涅槃道

禪定、醫學與安寧照顧
心隨境轉？境隨心轉？：太平洋鄰里協會（PNC）2010年香港年會見聞記生命細胞之生死觀：善終的多樣性
當麻曼陀羅的重生：《觀無量壽佛經》繪畫的「信、願、行」
藝術生命之發想、記錄與寫作
跨界．探索
「心靈環保」五偈
安寧療護的臺日交流：臺灣與日本之安寧療護臨床宗教師培訓計畫交流紀實

自序：微笑問生死

專家們指出影響人類健康的因素有：遺傳因素、環境因素、醫療體制和生活型態等四種，其中「生活型態」（life style）取決於個人日常生活習慣，對健康影響最大。同時他們也發現成人的疾病（Adult onset disease）開始於40歲，且都是「生活型態」所導致之疾病（lifesty.... more

我的八個夢想歷程與築夢方程式

夢想是人類的特色

2010年4月13日，敝人以〈我的八個夢想歷程〉為題目，受邀為國立臺北教育大學「精彩人生」講座演講。主辦單位希望主講者分享其生涯發展規畫經驗，讓學生們更有追尋夢想的智慧與勇氣。

對我而言，談論我的人生故事的演講或採訪的次數不少，但.... more

身心健康「五戒」：微笑、刷牙、運動、吃對、睡好

健康與「生活習慣病」的預防

法鼓佛教學院創辦人聖嚴法師常說：「道心第一，健康第二，學業精進。」因此，2010年校慶主題定為：社團交流，身心健康。專家們指出影響人類健康的因素有：遺傳因素、環境因素、醫療體制和生活型態等四種，其中「生活型態取決於個人日.... more

禪定、醫學與安寧照顧

有關「禪定與教育」的研究

如何將「禪定」（meditation）運用於現代社會的議題，是探討佛教傳統與創新的重要面向。我在1994年提出：美國「禪定與教育」博士論文（1969～1991）之剖析的報告（後來登載於《中華佛學學報》第8期，1995年）。描述美國學術界對應用禪.... more

文化教育的軟實力

文藝獎章

由中國文藝協會主辦的「中華民國100年文藝節慶祝大會暨文藝獎章頒獎典禮」於5月4日在國家圖書館隆重舉行，文藝界的菁英耆宿，薈萃一堂。今年（2011）有三位藝文界泰斗—周夢蝶先生、郭芝苑先生、李義弘先生獲頒榮譽文藝獎章，另有17位藝文界人士獲得文藝.... more

打坐的腦波研究

佛陀的打坐姿態與羅丹的沉思者雕像

近些日子，有機會拜讀長庚醫學院榮譽副院長朱迺欣神經內科醫師的大作《打坐與腦—打坐的腦中腳印》文稿，並受其邀請寫推薦序，因而學習到有關打坐的腦波研究的科學簡史，了解到打坐導致生理和心理（身心）的變化之各種研究成果.... more

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