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一行禪師:你可以不生氣
你可以不生氣 
作者:一行禪師
ISBN:9867884108
出版社:橡樹林
譯者:游欣慈
定價:NT$230
網站專屬會員價:NT$184(8.0折)
心田點數價:NT$179(7.8折)
17*22cm,平裝  
  

內容
通常我們處理負面的情緒都是採取抗拒或是逃避的方式,對於生氣、恐懼、乃至於失戀或是病痛,莫不是如此。但是抗拒只會帶來更大的創傷和痛苦,而逃避也無法真正解決問題,終究還是必須面對。

不管你的宗教信仰為何,一行禪師在本書提供了讓每個人好好照顧憤怒的方法,透過「轉化」的藝術,把內心負面的能量轉化成正面的能量。然而「轉化」必須透過禪修的實証和體會,才有能力在面對境界時泰然處之。



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